我觉得自己有社交恐惧症和抑郁症
你大概是属于性格内向的一类人。你说你有社交恐惧症、抑郁症也许是事实。这也很正常，不是啥大不了的事。由于每个人所处的环境不同（家庭环境、社会环境）出身不同、文化程度不同、受教育也不一样、社会遭遇更是千差万别…所以每个人的心理状态也有巨大悬殊。你认为自己有抑郁症是与别人比对的结果。其实每一个正常的人，如果按心理医生的诊断的话、恐怕没有多少是没病的。说白了，心理疾病是每个人或多或少的存在、大可不必因此而害怕、而担心…你的心理状态、精神状态都是可以改变的。（后续）
诶…肯定有你在意的东西…人…拘束自己…恐惧啥子…他又不敢吃了你
缺乏自信，不管耳朵有多红，一定要死皮赖脸
你是性格内向。
别人看你，你感到恐惧，这是余光恐怖；和...
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如何克服对蟑螂等等一些昆虫的恐惧
不错不错 和我身高一样！作为一个一样是害怕这三种虫子的男性同胞！我的感想是 ： 其实很简单 你仔细想想 这三种东西 是咱们一只手指就能捏死的！蜈蚣还好说 就那种乌龟般的速度 你可以若无其事的践踏过去！事后当然要处理后事！拿张纸盖着 扫把一扫就收工了！蟑螂会麻烦点 ，溜得挺快的 有的还会飞 母蟑螂最恶心了 （肚子部分，在这我就不说那个东西了）最好的方法是高高举起你的鞋子 ，但不要拍，用扫的 ，拍在地上很恶心。用力一扫 ，那种破坏力应该能是它致残！你想想一辆卡车告诉撞到你是什么感觉 那蟑螂就是什么感觉了！把它扫出你的家，一旦致...
有关老人心理对生理健康的影响(越详细越好!!)
一个人的情绪对健康的影响是极大的。所谓情绪，就是人思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。中医习惯把这种精神因素分为“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《内经》提出：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”七情不可为过，过激就会损伤赃器，有害于身体。老年(老年营养产品，老年营养资讯)人的情绪应当稳定、饱满、乐观；情绪波动，喜怒无常，心情忧郁，感情脆弱，都有损于健康。世界卫生组织也提出：“健康是一种身体上、精神上和社会上的完全安静状态。” 情绪与疾病的发生发展关系也极为密切。不良的情绪，恶劣的...
怀疑自己得了抑郁症,感到很恐惧.怎么办阿
楼主，你好：
首先你要弄清楚抑郁症的前兆和表现。
才知道自己是否患上抑郁症。
前兆：抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐...
怎样克服心里的恐惧，恢复心里平衡
恐惧由心生，平衡是一个人的心里踏实，而不去斤斤计较；作为一名服务行业的工作人员，被客户骂是常事。只能说明客户太难缠，或许也有可能是自身做的有不太周到的地方；只要不去理会客户的恶言相向就好，他骂由他骂；身为服务人员，要镇定自若，不能被他的言行所激怒（那是很不好滴！）如果和他一样骂人就会让大家觉得自己很没素质；同事间的明争暗斗也是常事；这样才有竞争力，才会显示出自身的价值和能力。只要做到无愧于心，踏实做好份内之事就好；老板自会看出一切...（如果惹的老板不高兴，可就不妙喽...）
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我好想马上找个人嫁了，脱离这个让我充满恐惧的地方
又或者你只是一时之勇，一时一气呢？目前来说你心情绪和心态都极其不理智，这样只会害了自己，该面对的终需要自己去面对，我们都没得选择，冷静点，先反思下自己，情况怎么了？怎么样去解决这些问题，只有理智的看清问题的全貌才能更完美的解决存在的问题，凡事要学会转个弯！
我只是好像摆脱一些东西。但是嫁人后可能会陷入另一些想摆脱的东西。
我与你相反