踢足球将大腿肌肉拉伤

这不是拉伤，这是由于剧烈运动，细胞无氧呼吸产生的乳酸，过几天乳酸代谢完了，自己就消除了，可以用热毛巾覆在疼痛处，按摩，可以加速乳酸代谢




休息一周就好了 不要太剧烈的运动 安全第一




休息几天，不要在踢球咯！等好了以后就少踢球咯，只要天天坚持踢一下就可以缎练脚了，时而久之就不会在痛了。望采纳



轻柔痛处，适当热敷。
以后动前要充分热身。




你如果受不了的话可以自断双腿，断腿时很痛，不过我相信只要你在断腿是剧烈撸管，将会失去感知，当你醒来时你的双腿就不疼了，但代价是从今以后你的第三条腿也将离你而去。



贴膏药试试
热敷一下
早好早回足球社啊、、、、

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