踢足球将大腿肌肉拉伤
这不是拉伤,这是由于剧烈运动,细胞无氧呼吸产生的乳酸,过几天乳酸代谢完了,自己就消除了,可以用热毛巾覆在疼痛处,按摩,可以加速乳酸代谢
休息一周就好了 不要太剧烈的运动 安全第一
休息几天,不要在踢球咯!等好了以后就少踢球咯,只要天天坚持踢一下就可以缎练脚了,时而久之就不会在痛了。望采纳
轻柔痛处,适当热敷。
以后动前要充分热身。
你如果受不了的话可以自断双腿,断腿时很痛,不过我相信只要你在断腿是剧烈撸管,将会失去感知,当你醒来时你的双腿就不疼了,但代价是从今以后你的第三条腿也将离你而去。
贴膏药试试
热敷一下
早好早回足球社啊、、、、
...
“踢足球将大腿肌肉拉伤” 的相关文章
急~~~~肌肉酸痛怎么迅速缓解!
继续轻拉韧带,并且哪疼揉哪揉法:用手掌根部(手指不用)按住疼处逆时针揉,被揉处放松,转着圈往回走(如手臂:从小臂到大臂)再耗下腿,腿的肌肉疼肯定不是因为拉筋,压个腿耗一下能强些的
按摩阿
冰敷
用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛
没有什么快速的方法...
腰肌酸痛怎么办
可能受冷了,或是你是体虚上火,少运动,太空虚无聊,心情过于抑郁,肝火太旺!压力过大加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,精神不集中,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调引起的所以你要避免睡在地板上,相信过几天你就会好起来的!!~~
买活洛油来擦就行了。
...
右臂肌肉酸痛,一只手都麻了,怎么办?
劳累引起的 你从事体力劳动或者进行了力量训练吧 肌肉酸痛是乳酸堆积的结果 过大的训练强度会导致手麻 肌肉恢复需要营养和休息 一般要多食用蛋白质类的食物当做营养补充 再加上充分的休息 2.3天应该就能解除这种症状了
手麻应该是颈椎引起的
擦拭些红花油
你好.可能是劳动强度大了造成的.注意休息.马上打120去检...
服用精神药物,利培酮18个多月。现在减量直至停药,停药以后会留下后遗症吗?现在感觉手臂肌肉酸痛,已经两天了,听说以后会出现沉睡的症状,,,知道的请回答一下,谢谢!
应该不会!看看过段时间就好了 。你吃这个药不会发胖吗 嘿嘿
1、与服用本药有关的常见不良反应是:失眠、焦虑、激越、头痛、头晕、口干。 2.较少见的不良反应有:嗜睡、疲劳、注意力下降、便秘、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、视物模糊、阴茎异常勃起、勃起困难、射精无力、性淡漠、尿失禁、鼻炎、皮疹以及其它过敏反应。 3.可能引起锥体外系症状,如:肌紧张、震颤、僵直、流涎、运动迟缓、静坐不能、急性肌张力障碍。通过降低剂量或给予抗帕金森氏综合症...
腰部肌肉长期酸痛~怎么回事?
可能是气滞血於,试试中医按摩,汗蒸,怎么按舒服就怎么按,
做B超了吗。有可能是肾结石哦