干了一天活，浑身肌肉酸痛，有什么方法可以缓解一下？

剧烈运动或者保持一定的动作时间过长也会至使肌肉酸痛，这时可以休息片刻之后洗个热水澡，适当的按摩放松肌肉、


自己捶捶肌肉



去看病


按摩



严重感冒引起的，治好感冒就好了。吃感冒药和消炎药。

...

这种情况是应注意到医院进行详细的检查一下看看的注意看看是不是肌炎的情况,去做个温泉浴或者到健身房去做器械操是可以的，病要治根，这种病快速治疗是治不了根的。


去做个温泉浴或者到健身房去做器械操。


那就别吹了，刮痧艾灸拔罐子..........贴膏药


在空调内多喝水

还是多休息的好，那是身体自我保护的自然反应。所以你尽量多休息。


正常 没事的 减少运动量 或者停三天


你去洗澡放松一下肌肉，然后在好好休息几天就好了，这个是正常哒。


蒸个桑拿，找个人按摩一下，再休息半天就好了


注意休息
...

肩周炎 颈椎病的传统治疗方法 1,口服药物治疗:内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起. 2,牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者. 3,理疗法:理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁...

喝酒后，体内酸性物质增多，是酒精影响了代谢，尽量少喝。


是的，建议少喝