按摩穴位能治疗高血压吗?什么穴位?
先介绍降血压的按摩方法吧: 1、拿揉颈项:颈项是人体气血运行的必经之路,高血压患者的颈项一般都比较僵硬。所以给高血压患者处理的时候,首先要用拿揉颈项,拿和揉都是放松的按摩手法,拿、揉的目的是为了给颈项放松。 接下来用拇指拨松颈项部的膀胱经和胆经。 督脉的大椎穴是一个必须下大力气的地方,不少高血压患者会在此处结成一大块硬梆梆的肉,疏通此处既费时也费力,但要彻底告别高血压必须疏通督脉的大椎穴,当然这也可以通过锻炼来慢慢消化。方法下面再提。 2、推桥弓:桥弓是指翳风(耳垂后方)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线;推,是用拇指去横向缓推该连线。高血压患者的桥弓都明显僵硬,推起来患者会觉得非常疼痛,但必须坚持下去。桥弓松软下来了,血压就会降下来,降下来之后就处于比较稳定的状态,桥弓不松,则血压就不稳。推桥弓是非常重要的降血压手段。 3、推头部两侧:此处重点在三焦经的角孙穴。把耳朵折向前,耳尖对着脑袋的位置就是角孙穴。其实没必要将这个穴位弄那么精确,我们只需从额头往脑后勺方向推脑袋两侧,既疏通了三焦经,也疏通了胆经,一...
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眼睛怎样按摩可以接触疲劳?
1月10日 12:48 人长时间看书、写字、缝衣等,觉得头昏眼花时,可静坐在椅子上,双眼微闭,全身放松,将两手搓热,轻轻捂住眼睛,意念两道光束进入眼球。这是因为搓热的手所产生的高电位与眼部的低电位接触,能起到“滋润”眼球的作用,使其明亮起来。隔半分钟后,再搓、捂一次,如此反复4—5次,最后把手放下,慢慢睁开眼睛,向远处眺望一会,双眼会感到比原来轻松舒服多了。 当你感到眼睛疲劳时,可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉,眼睛就会舒畅许多。之外,轻轻按摩眉间及颧骨,也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1.在眼睛...
如何用中医的方法防治痛经?
窗体底端1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用) 位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热窗体顶端窗体底端2.斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用) 位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。 按摩方法:双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。 3.点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效...
保健按摩问题
推拿手法的基本技术要求,做到了以下几点才是取得良好推拿效果的根本前提。
手法要求持久、有力、均匀、柔和——从而达到深透,其中持久、有力、均匀、柔和是手段,而深透才是目的。
持久:要求一种手法在正确操作的前提下持续一定的时间,才能保证达到一定的治疗作用,如法,要求一手持续操作5分钟以上,点法要求持续1分钟。
有力:要求每种手法操作要有一定的力度。这个“力”是技巧的力而不是蛮力。由于疾病的不同,体质、性别、年龄、治疗部位各异,手法的力度是不一样的。这种技巧的“力”,要靠实际操作,逐步摸索积累而成,“力”的...
吃什么可以降血脂? 黑木耳有实效吗? 有什么穴位可以按摩治疗的吗?
可降血脂的廉价食品 高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂?很多人选择了保健品,比如深海鱼油就很受欢迎,一些人(包括一些医生),都曾经很“崇拜”其降脂效果,但深海鱼油在我国很昂贵。 降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的食品也具有降脂作用,下面介绍几种效果较好的食品。 洋葱 洋葱,俗称葱头。在欧洲被誉为“菜中皇后”,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分...
脑出血病人落枕了.能用热水袋热敷吗?
如果出血很多,手术总比不手术好。因为不手术,可能是植物人,如果手术了,那可能会好一点。也只是可能,因为你说有不详细,没有办法说出百分比的概率。 抓紧时间到医院检查咨询,网站上可能得不到更好的回复。 做好护理就好了,调整饮食会有帮助。 根据出血部位不同,出血量的多少不同,有的人可以恢复很好,有的人终生生活不能自理。 现在要做好护理工作。病人辛苦,家人也一定辛苦,需要多多多多地给予按摩,帮助活动不便的一侧血液循环良好。 注意饮食、控制血压、进行锻炼,这是一个高强度的系统工程,一定要同患者共同努力,只要锻炼,就会有效果。 还有要...