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打完球后浑身痛,有什么办法可以很快恢复?




你这是长时间没有运动后,导致全身关节及肌肉无法适应你的运动量而引发全身酸痛,运动是要从小运动到大运动量才能适应,不用什方法,自然恢复,你这二天不运动就没事了。




口服去痛片就好




如果没有受伤,洗洗热水澡会好受些!




回家洗个热水澡,好好睡一觉。过几天就好了。




洗澡睡觉




找一个舒坦的大床,放一些柔美音乐。先让自己的心静下来,然后美美睡一觉。呵呵记得先泡个温水浴。




继续运动~

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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?



放松,比如说拉拉筋,抖动身体各个关节,或者慢跑1圈,然自己的身体渐渐放松下来!


再剧烈运动下习惯就好


习惯以后就好 刚开始进行运动肯定是会觉得肌肉酸痛的 一般持续一周时间 天天坚持 习惯就好了可以试着泡热水澡或按摩

喝完酒后浑身酸痛是怎么回事?



酒精刺激神经系统导致肌肉痉挛产生的痛觉,是饮酒过量中毒症状..


因为你喝的过多,酒精刺激所致的肌肉酸疼,引起全身乏力,浑身不自在。


喝酒过度后导致血管扩张、风邪入骨,中医认为是受凉之症

浑身发抖 肌肉酸痛无力 间歇性高烧 轻微头痛 无鼻塞咳嗽 无扁桃体发炎 这是感冒吗?怎么我吃了这么多快克和感冒灵都不行。。



你描述的太少了,感冒有很多种,我估计你是时行感冒就是通常说的流行性感冒,建议你用复方阿司匹林(抗感冒效果好,又不贵)或者康泰克,康得(重感冒药),吃药超过一星期不好就的到医院了,拖了不好,严重了打抗生素吊水!高烧别拖了!老生病很难受的…

宋医生你好;本人腰痛浑身无力,上班累点四肢酸痛,头昏无力,想睡觉;



感冒的原因吧

腰酸腿疼,浑身酸痛,都好几天了,是什么引起的??



假如不是因为劳累引起的就有可能是缺钙引起的,要补钙才行。



很久不运动,突然锻炼就会这样~


风湿或劳累
 
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