怀孕6个多月,营养不良,不想吃饭,怎么办
没关系的 不用太担心 我怀孕的时候肚子也小 医生也让我多吃点 快生的时候 看着 就像 6,7个月那么大可是不准的 我女儿生下来7.2斤呢 所以顺其自然就好 如果吃不下 就别勉强 但是 最好少而精 多点有营养的 鱼虾 牛肉 奶 孩子能结实点 我当时就喜欢吃水果 吃的很多 做微量元素检查 看看缺什么 我当时什么都不缺 也没补 即使缺钙 贫血 也是常事 一半怀孕都这样 我觉得食补就行 心情放松点 别紧张 孩子会健康的 顺其自然就行
尽量多吃吧,吃的杂一点,你就想是为了宝宝吃的
少吃多餐吧。多喝汤补营养吧,要不以后宝宝体质会不好。
这可是个严重的问题啊.要让她调理心情,尽量能开心点.人开心了身体的不适就会减少.尽量多吃点东西,适量的散步也会增加食欲的.就当了为了宝宝啊.如果有必要的话医...
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劳累过度营养不良怎么办?
营养不好,就注意补充营养贝。现在的物质生活不可谓不丰富,吃饱穿暖可以保障,所以要对自己好一点,就要多吃,现在营养不好的人一般都不是吃的不好,而是吃不下,数量少了,自然热量少了,热量少了,自然无精打采。所以我觉得你的第一要务就是调整自己的生活方式:第一、增加运动量,每天快走一小时,进行一些伸展运动,慢慢的增加打球游泳这样的中等体力运动,增强身体对外界的适应力,增加免疫力,抵抗疾病,同时调动身体机能,增加基础代谢率,辅助消化,找到胃口。第二、少吃多餐,因为吃的不多,所以少量多次的吃才能达到量,随身准备什么呢?水果、坚果(瓜子,...
营养不良应该怎么调理
改善身体 怎样择优而食补铁,黑木耳最好 说起补铁,人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实,黑木耳才是珍品,每100克黑木耳含铁达到98毫克之多,比猪肝高5倍,比菠菜高30倍。更为可贵的是,黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。大家知道,铁是人体造血的原料之一,摄取不足会造成缺铁性贫血症,进而累及大人的健康与孩子的发育,而常吃黑木耳是防范贫血的有效一招。 降胆固醇,茄子特佳 你的胆固醇高吗?请多吃茄子吧!茄子中含有一种叫做皂甙的成分,能有效削减胆固醇的含量。据巴西科学家观察,常吃茄子可使胆固醇下降10%,居所...
BB十一个月了,每天早上都是吃白粥,其它三餐都是吃肉粥,晚上睡觉前喝一次奶,然后到半夜再喝一次,平时就很少吃其它的东西,请问这样会不会营养不良,该怎么改善?请各位帮忙解答一下,越详细越好,谢谢…
会,早上应该给他吃好点,中午吃饱就行,晚上吃的一般就行。人每天营养吸收只有2次,就是早和晚。早上营养吸收占一天量的70%,而晚上占一天量的30%。所以无论什么人,早餐是关键。
可以吃蒸蛋黄了
水煮蛋。
吃炖鸡蛋!
要多吃点蛋黄,还有猪肝。
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身体阴虚,吃什么最补?
可以服用知柏地黄丸,该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质,临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症
鸭肉 性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。 猪肉 性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋...
八个月的宝宝贫血营养不良吃什么
现在开始食补和药补还来得及。含铁食物:深色蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。需同时服用维生素C。其中黑木耳含铁量最高,每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。如果宝宝缺铁严重,除了食补以外,应该遵医嘱服用补铁药物。贫血问题纠正以后,宝宝的胃口会变好,吃得香吃得好,营养不良的症状也会改善。
吃点猪肝、黑木耳...