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怀孕6个多月,营养不良,不想吃饭,怎么办




没关系的 不用太担心 我怀孕的时候肚子也小 医生也让我多吃点 快生的时候 看着 就像 6,7个月那么大可是不准的 我女儿生下来7.2斤呢 所以顺其自然就好 如果吃不下 就别勉强 但是 最好少而精 多点有营养的 鱼虾 牛肉 奶 孩子能结实点 我当时就喜欢吃水果 吃的很多 做微量元素检查 看看缺什么 我当时什么都不缺 也没补 即使缺钙 贫血 也是常事 一半怀孕都这样 我觉得食补就行 心情放松点 别紧张 孩子会健康的 顺其自然就行




尽量多吃吧,吃的杂一点,你就想是为了宝宝吃的




少吃多餐吧。多喝汤补营养吧,要不以后宝宝体质会不好。




这可是个严重的问题啊.要让她调理心情,尽量能开心点.人开心了身体的不适就会减少.尽量多吃点东西,适量的散步也会增加食欲的.就当了为了宝宝啊.如果有必要的话医...

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怎样预防营养不良,贫血和单纯性肥胖



你应该注意饮食的合理性,食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。建议少吃肥肉,油腻食物。适当多吃瘦肉,动物肝脏,鸡鸭猪血,(它们中间有大量补血所需要的铁元素,叶酸),鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜,多种水果。这样身体需要的各种蛋白质,各种维生素,各种微量元素,油脂,糖分就都有了,并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养,也不会发胖。祝你把握好分寸,吃出健康!


健康饮食


这个可以去医药看看,不...

请提供一些营养早餐食谱,谢谢。



买什么:一袋小馒头(2.6元)一瓶豆浆(3.3元)一袋豆腐干(3.2元)一个咸鸭蛋一个鲜橙怎样做:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。早餐食谱2买什么:一袋全麦面包(2.2元)一袋香肠(5.8元)一盒酸奶(2.5元)一个鸡蛋一根黄瓜怎样做:取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟;再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香肠;饮用200毫升酸奶。早餐食谱3买什么:一袋汉堡面包(2.6元)一盒奶酪(8元)一瓶果酱(8.8元)一袋早餐奶(1.7元)一袋营养麦片(...

宝宝0到6个月吃什么牌子的奶粉配方及营养比较多 备注没有不良事件的奶粉



可以喝纽利兹的奶粉的。给你资料参考一下。
纽利兹婴儿配方奶粉完美营养组合=智力、视力、免疫力、肠道全面发育。1四重免疫,增强宝宝抵抗力。2三大视觉营养素,保证视眼开阔。3六大益智营养素,确保健康宝宝拥有聪慧大脑。4均衡配比的14种维生素、12种矿物质与优质蛋白,强壮宝宝体格发育。全面均衡营养,更接近母乳,让宝宝吃的好、睡的好、身体好、情绪好、更好带、使宝宝健康快乐成长!纽利兹配方奶粉经科学调配,添加丰富的DHA、AA、胆碱、牛磺酸、a-乳清蛋白、乳铁蛋白、低聚半果糖和低聚果糖,全面促进宝宝脑部和视网膜发育,提升大脑和视网膜...

告诉我这样的饮食会营养不良吗?帮帮忙啦!



会,首先你摄入的食物能量就不足
根据我国居民膳食能量推荐摄入量:成年轻体力者,男2400Kcal 女2100Kcal
成人一日三餐能量分配的适宜比例为 早25%~30% 午30%~40% 晚30%~40%(最好就是:早25% 午40% 晚35%)
也就是说早上:男要摄入600Kcal 女要525Kcal 午餐:男960Kcal 女840Kcal 晚餐:男840Kcal 女735Kcal
而且你的食物摄入种类也不齐全,这样久了会导致营养不均衡体质变弱。
我们每天摄入的肉量大约50~75克 ...

早上吃什么最营养?



早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能为我们的各种体力和脑力活动提供能量。蛋白质在人体内的主要功能并不是提供能量,而是为人体各器官提供生长和消耗的补充。以蛋白质作为能量的主要供给营养素就有点太不经济了;脂肪可以为人体提供大量的能量,但是大量地摄取油脂类食物又会对人体产生不良的其他影响;最好的选择是我们最常食用的谷类食物中的碳水化合物作为早餐中能量的...
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