一直发现在瑜伽或其他运动时左肩关节会咔嚓咔嚓响，但没有任何痛感和不适，请问谁知道是什么原因啊？

除了倒立的动作不宜做之外，其他的动作是没有问题的。主要是有可能导致视网膜脱落。


可以，者刚和近视没有关系、、
 
但是，又一定难度。。戴眼镜、、



能的阿


瑜伽连身体呢又不是练眼呢，能
如果看不见，戴隐形



可以的、两者没关联的
...

可以明确告诉你，只要你的骨骼与软骨之间长合了，你就不可能再长高了！练习瑜伽也并不能从根本上长高，不过，瑜伽的练习确实可以达到看上去长高的效果。
瑜伽练习的时候，注重四肢，脊柱的拉伸延长，这样就纠正了你平时不良的站姿，使得你的每节脊柱都是正确伸长拉直的，同时四肢在练习瑜伽后变得修长，从而使得你整个人变得修长，看上去就会显得纤瘦，自然显得比较高的！
再说了，身高这种东西其实也不是太重要的，最重要练习瑜伽可以使你整个人达到一个平和的心境，美丽自信从心而发，就算身高不理想也影响不到你的魅力！

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嗯，瑜伽的确有修心养性的功效，因为瑜伽要很慢，很专注地用心去完成

轻音乐都是不错的瑜伽音乐

你好~！江苏省治疗强直性脊柱炎，推荐去南京尔康强直性脊柱炎研究所。现代人越来越忠于练习瑜珈，是因为瑜珈锻炼对人们的身体有很大的帮助，尤其是强直性脊柱炎患者。那么，瑜珈的练习到底有哪些好处呢?一、活力增加，促进瑜伽对脑部与腺体的作用。　　二、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。　　三、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，...