高温容易中暑，有木有预防的好点子都来晾晾呀
出行防晒要记牢 夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 体弱者要少外出 老年人体质虚弱，体内各系统的功能开始衰退，是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动，更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走；感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温；以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；午睡时间不宜过长。 盛夏时节孕产妇应尽量减少外出活动，散步或上街购物时要避开高温时段，不能乘坐拥挤的公共汽车；短时间的外出也一定要戴上帽子和太阳伞；临睡前淋浴一次，或用温水擦身；室内空气干燥时，应该往家里放置一盆清水。 儿童和婴幼儿发育不够完善，体温调节功能和散热功能差，何大夫提醒...
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夏天喝什么能避免中暑
多吃粥，用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。 多喝汤，当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，...
热门中暑了，应该采取什么措施？
中暑是因长时间在高温或烈日暴晒的作用下，由于大量出汗引起水分以及盐分等大量丢失，出现皮肤干燥、无汗等一系列表现，严重者可导致神经、肝肾细胞的损伤及血液和凝血方面的变化而威胁生命。 由于引起中暑的原因不同，以及每个人的体质差异，中暑的症状也各不相同，一般可分成3种类型。 1、热射病：在高温环境中时间久了，体内出汗困难，或出汗过多没有及时补充水分，就会发生热射病。其症状为头痛、头晕、口渴出汗、全身乏力、体温升高、脉搏加快、面红、恶心、呕吐，严重者还会出现谵语、昏迷、呼吸急促，若不及时抢救，可因心力衰竭而死亡。 2、热痉挛：在高...
日常生活中如何防止中暑和休克呢
下午2点以后4点以前尽量避免外出活动或者作业。如果非要外出的话，带好防晒用品，涂好防晒霜。如果是户外工作者，在炎炎夏季，要注意工作的节奏，不要急于求成，多喝水，量力而行。多吃蔬菜水果，随身携带藿香正气等防中暑药品。
平时可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用来预防中暑。 到健康无忧网站查看回答详情>>
请问夏天要怎么防止中暑？
炎炎夏日如何防暑 近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。 炎...
夏季如何防止中暑，如何防晒？
不要在太阳下晒太久不久行了，夏季绝对不能忘了这个重点，就是保持身体内有绝对够得水分，不会缺少水份，总之就是多喝水对身体有益...
身体缺水很严重的，是夏天的话不用被暴晒也可能会中暑
夏季防晒，首先应避免在上午10时至下午3时紫外线最猛烈时外出，外出时应穿长袖衣服、戴太阳镜、太阳帽，也可撑遮阳伞；其次应选用合适的防晒品。最的办法就是白天不出去活动，晚上在出去活动。
怎么预防中暑?
1.喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；...