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膝盖后侧韧带拉伤,继续练习,还是停止练习




不要动了,好了之后在慢慢练习,你那样只会使恢复的时间延长..超负荷了 膝盖周围有很多韧带,上有肌腱加强 算是比较坚韧的关节了,你平时练习要注意了,




建议停止练习,病情恢复之后在练。韧带损伤跟肌肉拉伤不一样,有时候,因为联系量过大导致肌肉疼,就不要紧。

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应该是可以的,但最好要去看专业医生


不可以吧


可以

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韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗


你没去医院检查吗?证明你的脚伤还没好哈。。


3个礼拜就好了。


让脚得到充分的休息


软组织受伤,用舒筋活血的药,外贴止疼

...

膝关节滑膜炎的治疗及现状



可以上医院进行一种叫关节的冲洗 是把里面的炎症消炎 和关节冲洗的目的 关节腔的注射是可以的 直接药物接触炎症 消炎效果更加好 不过我看情况 可能要洗几次 因为已经还是蛮严重的了 口服可以用 尼美舒利 敷药 也可以 做理疗 微波 中频 蜡疗 都是可以的 不过这肯定的说效果只能是慢慢恢复

怎么判断我的肌肉和韧带是否拉伤呢?



肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤 肌肉主动强烈的收缩或被动过度...

要有多长时间



你好!我是骨科大夫;就你说的情况应该是韧带损伤不太严重; 因为韧带损伤严重程度直接关系到恢复的时间; 一般轻度的肌肉韧带拉伤需要制动休息1-2周,重一点的损伤要2-3周;韧带完全断裂或撕裂就要手术修补后固定3-6周(比如跟腱断裂就要6周左右才能完全恢复) 有疑问可以来信QQ21913427 你还有疑问就要补充问题 这点都不清楚?


两个星期以上


半...
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