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妇女如果有失眠的话,怎么办啊,我看我姑姑现在失眠挺严重的,特别是每晚入睡特别困难,怎么办?



楼主像你姑姑这种情况入睡困难可以先自我调节一下啊,睡前可以听听音乐啊什么的,看看有没有效果,如果实不行的话就去医院治疗啊,失眠托久了挺难受的,至于楼主你说的这个失眠中医院是不是就是成都那个失眠中医研究院啊,听说这个医院是专业治疗失眠的啊,还是一家60多年的公立医院,楼主要是你姑姑有必要的话也可以去这个医院啊。我知道那的地址就在成都市青羊区光华村街仁和春天百货旁边的。希望你姑姑能早日康复!

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肯定对你有用的..

治疗失眠的方法50种呢..任你挑

1,吃安定片

2,睡前喝热牛奶......

3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右

4,洗个热水澡。

5,躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物

? 6,听古典音乐和背书...

到街上散步,听听已经听得很熟了的歌
15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好...

神经衰弱的症状?入睡困难,深度睡眠,失眠,心悸,情绪波动比较大是什么情况?有什么改善方法?



神经衰弱的具体症状主要表现在以下方面: 1.精神疲劳:患者常感到精神不足和容易疲倦,是神经衰弱具体症状中表现最为突出的症状之一。很多患者还常伴有不能用脑、注意力不集中、记忆力下降等症状表现。 2.睡眠障碍:绝大多数神经衰弱患者都会出现睡眠障碍症状,常表现为入睡困难、多梦易醒、早醒等。由于睡眠不能保障,常导致患者精神紧张、焦虑不安,以致形成恶性循环。


吃点治疗睡眠的药,比如什么安神补脑液,去药店一问就会给你介绍了
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孩子入睡困难及睡眠时间少怎么办?



可以给他用 爸 妈 福 的枕头 效果不错的
适合各个年龄段失眠的人  没有副作用

怎样摆脱失眠?



1.食醋  有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。  2.糖水  若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。  3.牛奶  牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。  4.水果过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把橘橙...

我现在每个入睡都很困难,很严重的失眠,我是广州的,请问我去那家医院治疗比较好呢



建议你去广东民安医院失眠专科看看,他们那里治疗失眠挺不错的,以前我嫂嫂患产前失眠抑郁症就是在那看好的。地址: 广州市越秀区犀牛路7号(广东省教育厅前行50米左转犀牛路口,农林下路小学斜对面)
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