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推荐一本适合男性的健身书籍




健美先生

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半年内九月打过狂犬疫苗十二月再打加强针多久形成抗体?我要急着健身啊!



接种疫苗后10日左右,部分被接种者血清可测出抗体,5-6周抗体阳转率可达100%,抗体量高峰时间可维持3-4个月,其后逐年下降,一年后降至可检测水平以下.因此:
  (1) 对一年内接受过人用狂犬病纯化疫苗全程接种者,再被病兽或带毒动物咬伤或抓伤,于当天,第三天注射两剂人用狂犬病疫苗就可以了.
  (2) 如果一年前接种过人用狂犬病纯化疫苗,此后每年又按时加强免疫者,一旦被病兽或带毒动物咬伤或抓伤,于当天,第三天注射两剂人用狂犬病纯化疫苗即可. 按照最严格的说法,全程注射狂犬疫苗(也就是5针)之后,并且成功的产生抗体的...

郴州有地方治疗-男性阳痿早泄表现(健身能提高性能力吗)?



★超  ★棒  ★黄  ★精  ★教  ★囊  拥有男性健康,杜绝不良行为 
 

健身保健有哪些歌诀?



笑口常开


嗓子痛,干咳怎么么了?


左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭 呵呵

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误传.有害无益


不好,细菌多


生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质,一经蒸煮就被破坏,不再影响人体对营养素的吸收。 生鸡蛋的蛋白质结构致密,胃肠里的消化酶难以接触,因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软,容易被人体消...

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牛奶
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