脖子颈椎酸痛怎么办?
按“米”字形笔划活动脖颈!
你应该将家里的书桌高度或椅子高度调整下,还应该端正坐姿 另外不要长时间看书,应适当的休息
可以采用【顺势整骨疗法】、【顺势整骨】
(一)阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。 (二)保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。 (三)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 (四)避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。 (五)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。 (六)及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,...
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关节酸痛,无力
徐女士: 你的病情介绍还不够,有关节痛,免疫学检查有些问题,还需要检查一些项目,以便对你的病做出诊断。你就在广州,希望能直接来医院检查,同时把已经查的结果都带来。 回复专家:广州军区总医院-中医科-沈鹰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
有点风湿,下雨天是不是会关节酸痛?
恩,尤其是前一天更明显··
一般来说会的,但是也要看症状的轻重。不过事实得注意点,早早治疗。
昨天运动了,晚上关节酸痛难受,能缓解吗?
可以缓解的:
1.保证睡眠 睡眠是消除疲劳的重要方法,中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验,睡眠时间应适当延长,并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。 2.整理活动和肌肉按摩 锻炼产生疲劳感后,一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式,可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静,提高恢复体力的效率。 用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉,能使肌肉中毛细血管扩张和开放,使局部的血液循环和营养得到改善,并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除,...
强脊能转到贵院治疗吗
强直性脊柱炎目前有生物制剂治疗,效果比较好,缺点是价格较贵,但从长远来看总体还是合算的。回复专家:上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-谢幼专副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
风湿病与性生活是否有关系?
没有。风湿是链球菌血液中游走,作用于关节造成的当你体内营养充足时就没反映,当缺乏时就体现出来了,它跟性生活一点关系也没有。
一点也无关。