来例假可以做瑜伽吗？

练习瑜伽不可急于求成、不可过于激进。
 
股骨头坏死患者的康复功能锻炼疗与药物治疗同等重要，需要医患之间的有效配合，也需要患者自身加强锻炼。科学有效的锻炼可以促进药效的发挥，缩短病程。
股骨头坏死患者进行功能锻炼的主要目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头，股骨头坏死患者功能锻炼应遵循如下原则：　　(1)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。　　(2)崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止...

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乳酸堆积，过几天就好了

我也是我也是········不过没你那么严重而已。以后尽量避免，不要去看就行了，这是没办法的。就好像有人天生喜欢虫子，有人却觉得极其恶心一样啊。。。
 
请采纳，谢谢

       骨质增生也就是民间常说的骨刺，严格的来说骨刺是骨质增生的一种表现形式，但是我们通常所指还是医学上所指的都是一个病。近年来，骨质增生已经严重的影响到了中年患者的身心健康，轻则会导致时不时的关节酸痛、麻木、僵硬，严重的时候还会造成行动障碍、头晕、眼花等。骨质增生的治疗方法很多，运动治疗算是一种辅助的治疗方式，现在不少人认为瑜伽锻炼可以治愈骨质增生。那么瑜伽锻炼有助于骨质增生症状的减轻吗？       1、专家说：“...