练瑜伽过程中腰痛可以继续练吗

还是你的平衡性不好，多练练就好了<IMG src=\\" http://www.hybbs.net/Editor/Emotion/29.gif\\"> 到羌溪花园论坛网站查看回答详情>>

跟瑜伽无关，应该是你平时压力问题或者神经问题，通过正确的瑜伽练习是可以缓解的。练习的过程中会出现排毒，皮肤问题，神经调整等等都正常。通过一段系统的练习，自然会达到平衡状态。这不是大问题，慢慢就好起来了。


太紧张或许太累了，身体承受不了，适当做点瑜伽就好了，


估计那瑜珈老师吓到你了


睡觉做噩梦是睡姿的问题……别压...

瑜伽对人的身心健康有好处，是调整身体调整心情的好平台，烦恼烦躁都能解决的。


瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为\\\"对心作用的控制\\\"。瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系，在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧...

会有作用的，保持一个愉悦的心情最重要，去长春博伽梵去看看吧，希望能帮到你。


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你可以去福州的希佤瑜伽