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怎样能缓解压力?



很多现代人都生活在一定的压力之下,失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计,与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那么,应该如何缓解工作压力呢? 工作压力的来源主要有两个:环境因素和个人因素。首先,许多外部环境因素会直接导致工作压力,如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是,没有两个人会对同一工作做出同样的反应,因为个人因素也会导致压力。例如,沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者,通常将自己置于更大的压力之下。 适度的压力能使人挑战自我,挖掘潜力,富有效率,激起创造性,而不良的压力,不管其来源是什么,对雇员和组织的后果都是严重的。工作压力会引起焦虑、沮丧、发怒等后果,造成各种生理方面的疾病,如心血管疾病、头痛,或造成工作事故等,并给组织也带来经济上的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。 那么,如何缓解来自环境或个人因素的工作压力呢? A更有效地组织你的工作 可能的话把工作分摊或委派以减小工作强度。别认为你是惟一能够做好这项工作...

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不要喝酒吸烟,少吃一些辛辣刺激的食物,和脂肪过高的食物,少生气。 心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。 一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。 三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 四、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 五、玉米:玉...

练气功治病是是真的吗?



你想练神打还是怎么?不能治病,只能强身吧。

气功治前列腺炎,慢性前列腺炎如何治? sm



经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血,与前列腺炎发病有密切关系。 不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动,导致尿道内压力增加,因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血。 直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变,可通过淋巴管导致前列腺炎。 使用尚康前列清胶囊 rdxns (www.qianlieqing.com/qlq/()wenwen.soso/com) --pz对治疗有菌性前列腺炎有奇效,我的男友用了3个月以后效果很好,你如果需要,可以买了试试。祝你健康!!!

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医生,求助,拜托....我的亲人得了一种罕见的病症,医院查不出是哪的毛病...



也许是胆囊结石,其实跟那个什么练气功的没关系的。最好到大一点的医院做个更全面的检查比较放心点,


也许是你亲人得罪什么人了吧``最好是去找个有点名气的气功师父看看``记得谨防受骗


可能是被点了什么穴道,叫你亲人回想一下当时点的是什么地方,在告诉医生,这样医生就可以一步一步的缩小范围,最后查到了病因。


建议去北京好...

请问通过练气功可以治疗癫痫吗?



很多人对气功并不了解,原因是不知道所以妄言气功好坏。气功可以练也可以治,所以找一个好师傅带带才可能有疗效,癫痫就是羊角疯。病因是神经系统,所以望你吉人天相。


你不要相信这些。癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫。癫痫需要很准确的诊断,诊断是哪一类癫痫。根据病因治疗。你所说的气功的功效只是强身健体的。并不能治疗癫痫。我希望您到正规的医院进行治疗。不要迷信。耽误病情。
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