中国的气功是怎么回事?能使人长生吗?
气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。气功是中国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。
作用疗效:中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病,主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用,对机体的异常反应有纠正作用,对腹腔器官有一种按摩作用,对自身生理机能可起到自我控制作用等。练功对人体的影响是多方面的,它可以排除情绪的干扰,让人体的生理、生化处于最佳工作状态;气功中的放松、入静和呼吸可缓解大脑皮层对整体的应急性反应准备,为机体的休息、修复和调整提供有利条件,亦即可清除“七情”对机体的扰乱,降低机体对外部环境的劣性刺激的敏感性,减弱“六欲”的危害;经过缓慢调整,使整体耗能减少,增强机体的抗病能力。
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请问一下气功里的提阳是什么意思?
“阳”指的是外生殖器,“提阳”就是通过意念收缩(收腹),以便于气沿会阴穴上行。
当然是前面那套好点,天禅衣加远古的,那个肩没必要,穿个别的加智力高的,回那点蓝有个屁用原文来源: http://www.thekoko.info/
我气沉丹田时为何感到大脑缺氧
那证明你还没有适应,做的还不够好!要注意排除杂念!放松心情!不要过于紧张!特别是产生这种感觉时格外要注意慢慢适应!不要慌乱、紧张!坚持一会就可以了!
你练气功呀!!!
刚开始不太习惯,要慢慢适应,抓住诀窍
气能生血,请问练气功是不是能练好气血不足
气血不足就补一下,练气功也有辅助作用,帮助吸收吧
或许还能练成隔山打牛
气功怎么样练到阳物上?
用气筒,你懂的
失眠!晚上睡不着!
睡前喝些葡萄酒或热牛奶,对睡眠和皮肤都好,很有效哦
用气功调很好
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.
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