想自学点气功,可是又不知如何下手
你可以先从静坐或站立开始,静坐时盘腿或平坐在板凳上,全身放松,眼平视’闭目,下嘴巴稍微内收一点。舌顶上额,先呼后吸,吸气时气从头顶百会穴随吸气慢慢的到丹田穴(肚脐眼下一点)同时肛门轻微上提,然后从丹田穴随气慢慢从鼻呼出,同时肛门放松,一次循环做。呼气吸气时意念不要守的太重。先打通你的任脉在说吧。。。。。献丑了,就说这点吧,不详之处请多多包含。
先学放屁…然后你就无师自通了…
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真有气功这么回事吗?刚才有人对我施气功了,好像还真有感觉。
气功治病是有的,我一个亲戚就是气功师,经常去外国治病,能治好多病,很受欢迎。
有用,因为你闻到了
睡觉能练气功吗?
什么都不想。好好睡觉。
不能
不能
可以啊…做个梦得了…
不能。
气功?不知道。但睡觉的时候做腹式呼吸最好了。
...
练气功有什么好处?是不是人人都可以练?
气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮.谁都可以练习气功,就看你想不想练
须择空气清新之地身法:炼功之时,最好不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利气血流通。姿势不限,行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下:行,可缓步许行,神态自若,安然行炁。立,自然站立,脚同肩宽,双膝微屈。双手自然下垂,放在体侧,或双手相叠,放在脐下。坐,最好盘坐,双手相叠,放在肚脐,或掐诀最好。亦可平坐凳上,手抚两膝。
卧,可以平躺,手心向上,置于体侧,或双手相叠,置于脐上。或者侧身卧最佳,一手置于头侧或枕肱,另外...
消除气功在体内气怎么消?
气功应该归为中药范畴,都是已达到阴阳调和,天人合一为目的的。消气,只要心平气和,深呼吸几次就行了。不懂的话也不要随便练气功,真的会走火入魔的,当然跟金庸写的那些不一样,但是也是需要到医院看的。小心小心!
吃东西填充
按照功法收功,或者在无风场地慢走片刻即可。
国家允许气功注册组织吗?
允许!健身气功活动站、点注册工作实施细则 :
一、站、点性质健身气功活动站、点是群众习练健身气功的场所。活动站、点各自独立存在,互相间没有组织关系,也不得同时隶属于其他社会团体或社会组织。二、建立原则(一)遵循“小型、分散、就地、就近、自愿”的原则;(二)布局合理、方便群众、便于管理;(三)不得在国家机关、广播电台、电视台、外国使领馆、军事设施及其他要害部门周边地区以及航空港、车站、港口等重要场所和中小学校设立健身气功活动站、点。三、建立条件(一)活动场所安全、适用,并经所在地管理者同意使用;(二)活动时间相对固定;(三)...