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想自学点气功,可是又不知如何下手




你可以先从静坐或站立开始,静坐时盘腿或平坐在板凳上,全身放松,眼平视’闭目,下嘴巴稍微内收一点。舌顶上额,先呼后吸,吸气时气从头顶百会穴随吸气慢慢的到丹田穴(肚脐眼下一点)同时肛门轻微上提,然后从丹田穴随气慢慢从鼻呼出,同时肛门放松,一次循环做。呼气吸气时意念不要守的太重。先打通你的任脉在说吧。。。。。献丑了,就说这点吧,不详之处请多多包含。




先学放屁…然后你就无师自通了…

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我会气功 原来我的气功可以把人打憨 为什么现在不能了? 就是今天考试的时候我想把老师打憨可是没啥用?这是为啥?



因为老师对魔法是免疫的,同学换物理攻击吧



楼主你好,你所谓的“气功”是指什么呢?会生气的功夫吗?如果你真的会气功,也许是你长期没有练习过的原因吧,每个人都不太喜欢考试,你说你有气功,你是想不考试而在心里的幻想吧。



其实没什么, 你放松下自己 ,试想着自己根本就不会气功,不就解决了嘛,可能是你考试,太紧张了吧,考试前试着放松下自己的心情,这样更有利于自己,多放松下,祝你考个好成绩...

怎样得气功的气



我一直认为健身气功和健身跑是锻炼身体最简单也是最根本的方法,尤其是健身气功。讲到气感,练功的层次不同,气感的知觉根本不同。一般来讲,气功习练不久首先感觉到的是手上和小臂上的针刺感,随后是四肢不定时的突然有一种热流通过一般,继而是穴位的感应,举手转睛都有了气感,气由心生,聚散自如但你也不要太过追求了


坚持.身体重要,气工.要从小练起!


天天练吧

什么是气???



气据我理解应该是根据吐纳术把身体里原有的气集中过虑也就是轻气上升, 浊气下沉!这种气应该说是人体气之精!呵呵我也在练


气是体内具体推动和温循作用的一种精微物质

胸闷气短,心脏颤动,胸痛,左肩、左臂痛,左臂发麻



您好!没有中药可用。如果瓣膜狭窄比较严重建议您手术治疗。上海仁济医院-心血管外科-刘沙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

腰疼吃什么药



您好!为了给您具体建议,请拍照上传检查片子,并请详细描述病史及临床症状(具体部位)。如何上传:您可以将片子以白色光源为背景,用数码相机拍成照片(不要用闪光灯),在对话框右侧“上传我的病历资料”中上传。李文华青岛市黄岛区中医院-微创介入科-李文华主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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