16周岁的高中男生怎么增高？
饮食增高法，习惯增高法：男孩成年身高＝〔父亲身高＋（母亲身高＋13）〕÷2±7.5cm 女孩成年身高＝〔（父亲身高－13）＋母亲身高〕÷2±6cm 从公式中可以看出，孩子的身高，在遗传的基础上，仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素，挖掘孩子身高潜力。饮食增高法 孩子的饮食是颇费心思的一件事。下面要介绍的就是能帮助身体长高的食品和相关饮食习惯问题。其中，最重要的是要均衡饮食。 妈妈必须了解的五大营养食品 牛奶；鱼；菠菜；胡萝卜；橙子 合理的饮食习惯是长高个儿的秘诀 1.细嚼慢咽 快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。 2.适当补钙 为了促进钙的吸收，还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。最为合适的比例是：2∶1（钙∶磷） 3.含盐分高的食品要尽量少吃 各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。 4.对偏食和零嘴说NO！ 零食中的蔗糖在大肠中会迅速被吸收到血液中，...
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心里恐惧啦
心理留下阴影了是不是？不自觉的回强迫性回忆？
所以，按照森田疗法说的，首先你要承认，事情确实已经发生了，而且你也确实侥幸死里逃生。
首先是接受现实，也就是森田所说的“顺其自然”一直避免，容易形成强迫性回忆。很痛苦的。与自然作对只能是自讨苦吃。
然后淡化这件事，投入到学习，工作中，如果严重的话，需要住院治疗的。也就是前几天什么都不让你做，然后你就会主动投入到工作中，轻度的话，看看森田疗法，心灵杀毒什么的，一样。
还有疑问的话，欢迎追问。
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怎么样战胜心里恐惧症
恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像...
怎么克服特殊社交恐惧症
一，把“面子”放一放。
对于社恐的朋友，不管是余光恐怖、对视恐怖，还是脸红恐怖等，当事人对自己的面子是很看重的，有一句“死要脸，活焦虑”是我在咨询过程中常形容那些社恐的朋友。现在以脸红恐怖为例来说一下，脸红恐怖也叫赤面恐怖，就是当事人害怕自己与他人进行交流时担心自己的脸红，一旦觉得自己脸红或者感觉到自己的脸发热甚至发烫时，对方会出现紧张焦虑的情况，然后开始觉得周围人都有看他，都在议论他，让他感觉到压力非常大，自己又不能去解决，最后就准备逃避与他人进行交往，而自己同时又想与他人进行交往，因此产生冲突心理。
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我不相信我自己，对任何人任何事有时从内心里无原无故冒出恐惧
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“恐惧”的问题。 恐惧症的患者一般都有害怕在公共的场所正常的和人交往，甚至连正常的说话都很难办到，出现这样的心理患者十分的痛苦。对我们的事业以及身心健康构成了严重的威胁。 恐惧症的主要临床表现为：对特定事物的恐惧，包括本文中的死亡等自然现象。 因此，了解并克服恐惧感就显得尤为关键了。 …… ...
为什么人看到恐怖的鬼的图片会恐惧害怕？
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯...