我因为身体素质差,身体吸收能力差,每天都吃鸡蛋喝牛奶,虽然身高有一米七,但体重却总是在五十二三徘徊,请问我要怎样才能让自己体重增加。
哈哈,叫增肥?我还羡慕你呐,牛奶鸡蛋是减肥的吖,多吃含糖的高热量的东西,像绿豆饼啊,巧克力夹心饼吖什么的,不要一个月,保证发福
不是吧?五十斤?那得去看医生了。医生找出原因后才知道吃什么管用啊。自己乱吃也不是办法
吃甜品?喝饮料?
和我一样的,朋友说我还没到胖的时候,等结婚后就会发福…
坚持多做运动!
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怎么样能增加体重?
合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,...
怎样 科学增加体重
多吃点蛋白质.做点健身运动增强肌肉千万不要吃肥肉之类的东西,这样不健康
呵呵。你很想长胖吗。快点找个媳妇给你做好吃的饭菜吧!
孕晚期体重飙升,怎么办?
怀孕期间一周长0.5kg,至怀孕结束体重总共增长12.5kg为平均值
你可以算一下胎儿体重:宫高*腹围+200g
血压怎么样??
专家们提出,妇女在孕期的增重以10-12.5公斤为宜。在此范围内增重,婴儿出生时体重可维持在2500-3400克,符合标准要求。据研究分析,新生儿的死亡率随着体重的增加而减少。 孕前体重低于标准体重15%的低体重女性,如果孕期增重少于9公斤时,她分娩低体重儿的发生率将增加50%,新生儿的死亡率也要相应增加。孕...
生活规律没有变,体重突然增加的病因或原因,急,拜托了各位
增加通常不会有什么病,少吃多动试试
男女标准体重及精确胖瘦分级:
我怀孕有七个月了,在第七个月里腰围见长体重却没有增加,这种情况正常吗?
应该是这段时间吸收母体的营养比较多 你要多吃点了
正常的 孕后期是增长最快的了 要按时的做好产检 好好休息 不过也要适量的运动 不然会胖的很快的
正常的,我都没有注意这个问题,不要担心,说明孩子发育的好
正常的。别想太多了。
我直到上手术台...