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中医李智是怎样治失眠的?



很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久,你就会睡好的。 祝你开心、喜乐!


您好,欢迎来到龙源期刊网,请 您是新用户? 治失眠,李智教你“点”穴功  李智 中医学硕士,现任西苑医院中医针灸特色门诊主治医师,北京老年病学会委员。她擅长利用传...

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高血压中医怎么治疗



高血压 (一) 【辨证】肝郁化火上炎。 【治法】清肝泻火,行血通经,缓急解痉。 【方名】三草汤。 【组成】夏枯草10克,龙胆草3克,益母草10克,白芍10克,甘草6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。 (二) 【辨证】阴虚阳亢。 【治法】滋阴平肝。 【方名】玄参钩藤汤。 【组成】元参21克,生地15克,白芍12克,麦冬10克,夏枯草15克,钩藤15克,菊花10克,丹参15克,泽泻10克,生山楂10克,木香10克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2次,30天为1疗程。 (三) 【辨证】瘀热。 【治法】化瘀清热。 【方名...

沈阳最好的中医结石病医院



 沈阳中医结石病医院是集科研、临床为一体的以中西医结合为特色的现代化结石病专科医院。   医院保留着一批中、西医的专业技术人才,这其中有在结石病学领域有一定造诣的国务院津贴获得者,被患者誉为“排石王”的专家——王子正主任医师和被授予全国特色诊疗专家的王天罡院长。同时医院为了进一步提高医疗服务质量,更全面的为患者服务,又吸收了一批在医疗领域中非常优秀的老中青医护人员,从而使医院的各医疗专业科室均由中高级职称的医务人员主诊。全国著名结石病专家,省、市名中医王子正主任医师集50年临床经验,因人组方,...

耳鸣的中医治疗方法?该怎么治疗?经常呼吸困难的



1、风热侵袭型 此型患者,起病较急,但症状通常不会很严重,耳鸣音调较低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉,多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可见充血、内陷,舌淡红,苔薄白,脉浮数。这一证型的调理,应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点,从肺论治,用疏风、宣肺、通窍法调理,银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲,痰多加栝蒌,鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。  2、肝火上扰型此型患者发病多较突然,症状比较重,耳鸣声较大,与情绪情志变化关系密切,常...

春季养生,中医有何好方子可供参考?



春天是一个气候交替的过渡季节,有些人冬季保健不当,过食辛热,真阴内耗,阴虚火旺;或恣食肥甘油腻,痰热内蕴,至春被时令之邪所引,向外发散,所谓冬郁而春发,常出现头晕眩胀,胸满气闷,精神倦怠,四肢沉重等脏腑功能失调之症。再加之气候时有反常,乍寒乍暖,一些年老体弱或患有宿疾者,就常常发病或旧病复发。所谓“百草回芽,百病发作”,即指此意。尤其在春分前后,慢性病最易复发,如偏头疼、胃疼、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、精神病等最为常见。例如科学工作者对北京地区从1976年至1979年4806名患急性心肌梗塞病人进行了...

中医治疗三叉神经痛? ?  xcg



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中医治疗三叉神经痛只能缓解,不能根治。要想彻底治愈三叉神经痛建议患者试试无痛介入新疗法,该疗法安全、高效。
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