怎么按摩舒服？
7月4日，本报健康周刊与北京按摩医院联合举办的健康大讲堂吸引了众多读者参与，北京按摩医院郑理医生深入浅出地为听众讲解了颈椎病防治知识，并现场传授了一些简单有效的颈部保健按摩手法。讲座后，郑理和杨胜亚两位医生还为到场的读者义诊。
吹空调穿有领子的衣服
郑理指出，夏天里人们衣着单薄，加上长时间吹空调，就可能引发颈椎病。另外，如果长期保持一种坐姿、睡姿，如伏案工作、使用电脑，也都可能导致颈椎病。此外，外伤也是颈椎病的主要致病因之一，打球或乘车时发生追尾或急刹车时头部大幅度甩动，都可能伤害颈椎。
为预防颈椎病，首先别让空调的凉风直接吹向颈部，空调房里最好穿有领子的衣服。睡觉时可以用被子或柔软的旧布轻轻地包裹颈项部。
选择合适的枕头对于颈椎保健也很重要。有些人花了几百元购买颈椎枕，但越睡颈椎越不舒服。郑大夫指出，这和枕头的高度是否合适有很大关系，因此人们不妨选择荞麦皮做的老式枕头，根据人体的自然姿势调整枕头的高低。
颈椎锻炼不可随意
人们如今日益重视颈椎的保健，我们经常看到有人为活动颈椎、锻炼颈部肌肉，使劲地把头...
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保健按摩问题
推拿手法的基本技术要求，做到了以下几点才是取得良好推拿效果的根本前提。
手法要求持久、有力、均匀、柔和——从而达到深透，其中持久、有力、均匀、柔和是手段，而深透才是目的。
持久：要求一种手法在正确操作的前提下持续一定的时间，才能保证达到一定的治疗作用，如法，要求一手持续操作5分钟以上，点法要求持续1分钟。
有力：要求每种手法操作要有一定的力度。这个“力”是技巧的力而不是蛮力。由于疾病的不同，体质、性别、年龄、治疗部位各异，手法的力度是不一样的。这种技巧的“力”，要靠实际操作，逐步摸索积累而成，“力”的...
请问有关于缓解治疗鼻炎按摩脚底的具体穴位在什么地方？
请阁下参考：
http://img9.tianya.cn/photo/2010/10/3/29614180_22739954.gif
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过敏性鼻炎按摩
嗯，是有效果的
方法有很多种哦~
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窍立通搭da档直接清除鼻腔内的过敏源和病菌，迅速消除鼻塞、流涕、打喷嚏等症状：“脱敏抑菌因子”能脱掉过敏源，并杀灭病菌消炎。尤其是过敏性鼻炎，能迅速消除鼻塞、流涕和打喷嚏症状。
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14岁,胸不一样大怎么办
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