我今年22周岁了，驼背，如何矫正？

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。


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胸口碎大石

弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的，简单点说就是 背部肌肉非常弱（没有力量来把你的背拉直），可以理解吗？ 人体上身有几块大肌肉来保持身体的平衡，后面的是【肩胛提肌，上、中、下斜方肌】，前面的是【胸大肌，深层颈屈肌】， 从侧面看 它们是以X形的力量来维持正常，如果有一条线变松或过紧，可想而知 平衡没了。这就是所说的 弯腰驼背。 要想改变 强化【深层颈屈肌和中、下斜方肌】 拉伸【肩胛提肌和上斜方肌】 天天练的话（要练好练到位）三个可以看出效果。

雷公藤对强直性脊柱炎没有用的，对类风湿有一定效果。雷公藤副作用很大，尤其对青年男性。强直性脊柱炎治疗建议用中药追风舒筋丸配合汤药。


不可以


这个，个人建议去看医生好些


只吃这一味药不会好的,,要看中医,对症开方,对每个人的体质不同开方下药,,还是去医院,确诊对症治疗的好...
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股骨头坏死药物治疗目前没有办法，中药主要是针对强直性脊柱炎本身，很多患者还需要同时联合西药．北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您好！根据脊柱后突畸形的角度来决定是否需要手术矫正。建议做脊柱正侧位X光片检查，并将片子传来会诊。根据需要矫正的脊柱节段多少，费用不尽相同。一般在7万至9万元。其它事宜请电话咨询：13522800037，13391721158。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>