看看有多少男人驼背。
我也驼背,自己觉不出来难看在哪里,直到有一次有事情查看监控回放,看到自己佝偻着个身子,实在难看。单位组织做广播操,让我觉得这是纠正身姿的大好机会,于是认认真真的去学,去做。相信坚持一段时间,会有改变的。建议楼主试试[em15]
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可可有的?我就是一个哦?一般 来说’都是 捞内过 度
没有
驼背的?至少我不是,我行得端坐得正,做得工,干得活。耕过田,犁过地,背过红勺和洋玉。
驼背的瘦人较多,在于肚子扁平,撑不起来。你看那些腆肚的胖子有几个驼背的。[em17]
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我可能也不...
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有点驼背怎么办?
朋友你好,我建议你:1,经常玩当双杠,在单杠上多做垂吊动作,挺胸、收腹、昂首、摆动等!在双杠上,多做摆浪,肩倒立动作等,都是有益矫正驼背的;2,平时走路也要昂首挺胸,甩胳膊,要养成习惯,习惯成自然就好啦!一个好习惯三周就可养成,一个好习惯对人会有一辈子好处的!3,要经常压压腿,正压腿、前压腿、后压腿、弓箭步压腿,锻炼自己的毅力,习惯,一句话:时时、处处、天天、月月、年年,都要记住,昂首挺胸收腹走路!人是活在情绪之重的!人是活在意力之中的!功夫是不会白下的,只要你下了就会有收获的!你知道自己不足,就要努力去克服,而只要你做了...
颈椎病近二十年,颈部活动受限,能否手术治疗?
你好!颈椎病分类型和程度,这要看你的情况而定,请将你的影像片子用数码相机拍照后网上传送过来,帮你看一下,也可直接来我门诊面诊。点击这里查看我的门诊时间回复专家:南京军区总医院-骨科-毛广平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
平时有驼背习惯的人该怎么改掉
楼主 告诉你 一个诀窍 我 一起 也有内习惯 的 后来 改了
就是 早晨起来 在床上的时候 手用力向上伸展 &nbs...
驼背的人怎么睡觉
侧着睡觉
怎样快速有效的矫正驼背,江湖救急
每天早晚立正靠墙各站10—20分钟,一定要抬头 挺胸,最好将身体贴在墙上,切忌一定要保持直立,脖子与头之间一定要直。
1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。 2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。 3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两...