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怎样做才使那些抑郁的人不会抑郁?




五大方法帮助身患抑郁症的亲人 除了医生的治疗外,家属的帮助与支持也是治疗抑郁症最关键的因素。因此,作为家属,能够给予病人的最大帮助就是亲情。作为患者家属要做到以下五点: 一、督促病人配合医生治疗,定期复诊以控制病情,减少复犯的可能性。 二、多谈心,勤交流,接纳和尊重患者,并为患者提供适当的情感宣泄途径。三、培养亲情,加强相互间的信任,帮助患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头,为病人提供正确的信息作为参考。 四、帮助病人记录一些令人轻松愉快的事情,并从中获得良性的情感体验。五、如果遇到一些比较难以处理的问题,引起病人的情绪波动,在药物调整的同时,还应考虑看看心理门诊。 我个个人认为: 你太直接了当的去问他状况,对他来说不太好,他会感到更加压抑; 如果我的亲人是抑郁症患者,我会想他为什么会患上抑郁症患者? 知道原因后好对症下药,所谓\"心病还得心药医\"; 你们都是男生,那就好办了^_^ 你可以假设自己是他,既然不在身边,那只能通过语言去开导和引导他, 在说每句话之前要先思量一下如果是你: 你喜欢听什么话,什么话...

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17岁高中生患抑郁与头昏,不知道如何摆脱困境。



专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征  以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。  1、丧失兴趣、无愉快感;  2、精力减退或疲乏感;  3、精神运动性迟滞或激越;  4、自我评价过低,或自责,或有内疚感;  5、联想困难,或自觉思考能力下降;  6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为;  7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多;  8、食欲降低,或体重明显减轻;  9、性欲减退。  在满足以上标准的同时,其社会...

未老先衰怎么办?缺锌吃啥子最有效??



首先看看锌硒的对人体的主要作用。
1.锌在人体的作用有哪些?
(1)促进人体的生长发育;(2)维持人体正常的食欲;(3)提高人体免疫力;(4)维持男性正常的生殖功能;(5)促进伤口或创伤的愈合。
2.硒在人体的作用有哪些?
(1)提高人体免疫力;(2)防癌抗癌;(3)清除自由基,延缓衰老;(4)拮抗有害重金属
补充锌硒就能提高身体免疫力,延缓衰老。平时从饮食和补锌硒的产品两方面首手,效果好。
缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注...

是什么引起大学生抑郁?福州治疗抑郁最好的医院是谁?



是什么引起大学生抑郁?大学生抑郁症原因呈现多元化,除了学业、就业这类社会广泛关注的热点问题外,人际关系和恋爱问题也是大学生抑郁症原因不可缺少的方面。  1、学业压力  大学生的角色依然是学生,而学生的主业就是学习。大学课程并非外人想象般轻松,除了专业课外,各类外语考级、考研是大学生为将来就业打造的一块块敲门金砖,这也为自己增加了不小的学业压力。  2、就业压力  在全球经济不景气的大背景下,中国职场就业前景更是不容乐观,据招聘网站一项不完全统计,大学生就业满意度调查中,满意度最高的是国家机关、事业单位,满意度最低的是民营企...

我身边的他们



说实话话,认真的谈一谈,就会好。真的,把自己的想法和他们平静的沟通一下,就解决问题了。
不要小看这个方法,我相信有绝大多数人不能和自己的父母沟通,这也是问题的根本所在。
我不说那些长篇大论,就告诉你这个,这个方法也许不能马上解决你所有的问题,但可以使你们的关系变得缓和,一点一点变好,只要你平静的沟通了,你的抑郁都会一点一点好的。
你可以去证明一下我说的,如果不行,你找我,我不匿名,ok.
愿你快乐,愿你幸福。
记住,平静的沟通啊。



把你的父母当成最好...

我哥哥联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢,怎么办啊?这是不是抑郁啊?在四川凉山市要怎么治疗啊?



精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不 能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。
 其他症状:患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;抑郁严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。建议你去那个成都青羊区什么中医院中医失眠专诊室,他们在这方面还比较权威的,需要的话去看看吧!




我女友的母亲是加拿大的著名心...
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