注意力不能集中，整天头疼，闷闷不乐，不相信任何人，精神状况不佳，整夜失眠，胡思乱想，易发脾气，易激动，情绪不受控制，焦虑，痛苦，记忆力下降，这些是不是就是精神病？

常见的诱发抑郁症疾病的病因有：1. 遗传基因方面的因素。如果一个人有抑郁症家族史，那么这个人患抑郁症的几率比普通人高10倍。事实上，好多抑郁症患者根本没受过什么大的社会打击，但由于遗传的易感性或心理的易感性较强，就很容易患上抑郁症。2. 药品的影响。影响抑郁症最直接的一个因素就是大脑里的一些化合物的变化，如抗高血压药物可导致大脑神.经.递.质的改变。3. 某些内分泌疾病也可引起大脑的变化，如甲状.腺.功能低下，是直接导致抑郁症的诱发病因之一。4. 其他因素，包括吸.毒、酗.酒等可导致大脑的一些化合物的变动，直接导致抑郁症。...

应该学着去控制情绪，而不是让情绪来控制你！我有时也会像你说的那样。。。。。不过那都是以前了，也不知道从什么时候起总是被身边那些开朗的人感染着，渐渐的将那些消极的情绪都抛到了一边！所以希望你能学着去控制自己的情绪，更重要的是多和那些开朗的人接触，毕竟近朱者赤嘛。。。。。。。希望你能早日找到解决的办法！Good luck for you!


弗洛伊德


楼主你已经知道自己是双重性格了，这很...

福州哪家医院治疗失眠抑郁效果好?福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流,抑郁症是一种严重的精神疾病，对于抑郁症的患者来说，抑郁症的出现是非常严重的，也是非常危险的，因为抑郁症的表现证明了这种疾病的轻生率是非常高的，抑郁症在西方社会被称为“精神上流行性”，其传播范围之广，受其影响之容易。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的综合征，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至木僵。常表现为兴趣丧失、无愉快感;精力明显减退或疲乏感;精神运动性迟钝或激越;自我评价过低，自责或内疚感;联想困难，或自思考能力下降。

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这样的人很少，睡眠很足还会困得话，如果不是因为得病，就是因为睡的太足了，正常人的睡眠时间在8小时左右足够，如果超过10小时以上，就会出现反效果，所以睡眠时间不宜太长。犯困也会抑郁，这倒没怎么听说过，你太紧张了。放松点，会好的。 是不是在睡觉之前，大脑处于兴奋状态？睡觉之前最好不要去刺激大脑神经的东西，例如搞笑电影，恐怖电影，玩电脑游戏等等，这会让大脑很亢奋，晚上睡觉就会多梦，不踏实。

如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动...