小腿受伤了，求高手赐教
小腿肿胀可能是盐分代谢不好,或者水分代谢不好.造成的原因有可能是过度劳累没有及时放松肌肉,也可能是本身新陈代谢不好,血液循环不畅.如果是劳累所致浮肿,晚上睡前垂直将双腿竖直三分钟,或贴在墙上竖直休息.可以促进血液循环,防止浮肿.双手敲打也是不错的方法.另外可以吃薏仁粥,有利于排水去浮肿.用精油抹也不错.如果本身盐分代谢不好(就是不只是晚上浮肿,总是看着腿很肿的样子）那就要补充钾来帮助盐分代谢。建议多吃香蕉和菠菜等含钾多的食物。（但是橡胶不可多吃，糖份过高会发胖，可以用来代替晚餐或者其他的加餐。）另外血液循环不好，可以用拇指压血海这个穴位来调节治疗（就是两腿并拢，膝盖内侧会相互碰到的地方，血液循环不良压它的话会觉得疼呢。）
用酒精擦
看医生
“小腿受伤了，求高手赐教” 的相关文章
打球时右膝韧带扭伤
问：我是一名大学生，以前每天课外活动时都和大家一起打篮球、踢足球。前段时间打球时扭伤了，最近一周来，我的右膝时感疼痛，关节像被“卡”住，我不敢变速跑，不敢转弯跑，更不敢参加对抗性运动。请问有什么办法帮我尽快恢复？ 上海闸北区 戴文
答：根据你的情况，我们首先考虑的可能是右膝前交叉韧带损伤所致。右膝前交叉韧带损伤多见于运动损伤，篮球、排球、足球和滑冰等运动项目较多见。前后交叉韧带是维持膝关节稳定的重要结构，前交叉韧带损伤会严重影响患者膝关节的稳定性和关节功能，降低运动能力，导致继发性的半月板和关节软骨进一步损伤，是一种致残性较高的损伤。
有时关节损伤后，X片显示无...
答：根据你的情况，我们首先考虑的可能是右膝前交叉韧带损伤所致。右膝前交叉韧带损伤多见于运动损伤，篮球、排球、足球和滑冰等运动项目较多见。前后交叉韧带是维持膝关节稳定的重要结构，前交叉韧带损伤会严重影响患者膝关节的稳定性和关节功能，降低运动能力，导致继发性的半月板和关节软骨进一步损伤，是一种致残性较高的损伤。
有时关节损伤后，X片显示无...
扭伤脚裸韧带拉伤
韧带拉伤特别难好，只有慢慢恢复，不要在打篮球了，别再做剧烈运动
慢慢恢复
谢谢 望采纳
拍片了么？看看还有其他地方损伤么?喝点牛骨汤或是猪骨汤，如果没有痊愈最好少做激烈运动
都半年了现在敷中药没有什么作用了，建议你去揉骨
你是那里人氏，你可以去山草药店买些鲜的、大罗伞、小罗伞、鹅儿草、汗信草、田基黄、艾...
脚腕子韧带扭伤到现在还是种
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医...
右手手腕扭伤
凡是关节都有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿、无力等症状，不过疼痛不是很明显，需要长时间的活动或活动到某个角度时，才会感觉到疼痛。而韧带损伤之后则会影响关节的正常弯曲，软组织损伤在仪器下是看不到的，需要凭症状才能确诊的，有些医师不懂一般都是让患者在家静养休息而已，这样就耽误了患者早期的宝贵治疗时间。要知道软组织损伤之后再生弱，自身修复慢，早期得不到对症的治疗，一般很难治愈，因为在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，而耽误时间久的就更难治。你的...
膝关节前交叉韧带损伤可以保守治疗吗？不手术可以吗？
只要不是断裂，完全可以自身修复长好，不过你很长一段时间最好不要做剧烈运动了！
三哥,你是废啦!逊.......
不是吧，这么严重？
好不了啦…