不靠药物，最简单快速有效的丰胸办法是什么？

简单快速丰胸的方法第一招：毛巾练胸式 　　〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手严守一条毛巾。 　　〔步骤2〕右手打直并拉紧毛巾，将左手一带往右边拉。 　　〔步骤3〕手部行动收复，回到步骤1将双手打直高举的行动。 　　〔步骤4〕换另一边，也就是左手打直并拉紧毛巾，将右手一带往左边拉。 　　〔步骤5〕反复步骤2、3、4的行动。 　　快速丰胸的方法：第二招：夹书集胸式 　　〔步骤1〕将两本有点厚度的书或杂志夹于腋下。 　　〔步骤2〕夹书的两手握拳，尽量将书(或杂志)往内夹，且不使其脱落。 　　〔步骤3〕维护一小段时间，直顺手臂因使力而有些疲累为止。 　　快速丰胸的方法：第三招：推墙健胸式 　　〔步骤1〕碰到墙面，将双手打直抬提到与肩同高并将手指并合掌心靠拢墙面；昂首大步并收缩腹。 　　〔步骤2〕将双腿开启约与肩同宽，或也可双足并合。 　　〔步骤3〕手臂伸直向墙面用力一推；再将手臂拐弯将身躯迫近墙面。 　　〔步骤4〕反复步骤3手臂一推一弯的行动可训练胸大肌。 　　快速丰胸的方法：第四招：推手美胸赤手操...