我是一名初三的学生，从星期一开始我放学都有跑步。可是体重为什么一直增加？

呵呵，我那时候就是这样天啊一个礼拜称体重的不一样自己把自己的吓住了怀孕到生宝宝胖了30到40斤了想哭了。。。


我有啊，我以前的时候一个礼拜长8斤了，不过我长了两个礼拜以后就没有长了，以后就一直保持的，主要你吸收好啊，没事的，你看看你自己的肚子有没有大啊，如果有的话，可能是小宝宝在长哦

不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。
比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消...

大部分戒烟者在戒烟期间，都会因为烟瘾需要吸入尼古丁，而误以为自己是肚饿，用食物来止瘾。如果食量增多，但运动量没有增加，脂肪自然会有积聚，有些人便因此以为吸烟减肥戒烟增重。而事实上，吸烟对食欲并没有任何影响，如果因为“减肥会增重”而放弃戒烟，只不过是在找借口！


不会啊！！！这不太联系的上，不过抽的很厉害的话是可以让人变成瘦子的！！！


如果你食欲好就会
...

多吃营养多的食品和做适当运动


多吃多睡

这个都说不准 要看你生完了坐月子的情况还有母乳 母乳一般恢复的好些



坐月子时别老躺着不运动就不会肥啦


增加体重很正常，其怎加为胎儿，羊水，子宫，乳腺，胎盘，乳汁能量储备。一班正常增重为12kg。如果增重不足，影响胎儿发育，婴儿底体重，影响婴儿健康。…