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我为什么这么暴躁,脾气坏?



那你首先要调节自己的心态,让自己心静下来;心静,指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉,让自己的心态静下来就好了,有时间的话可以多看看佛教的一些书籍,肯定对你有帮助! 另外呢你要学会控制自己的情绪,其实每个人都有情绪周期,每个人都有情绪不好的时候,但如何控制你的情绪那就在你自己,在这里我要说明一点,情绪是可以管理的,把自己征服了,是一种人生的成熟,能说服、征服自己的人 ,就有力量征服一切挫折、痛苦与不幸”,所以你的情绪自然就控制了!!还有就是你看看自己有没有甲亢,这种病是会让人变的脾气暴躁的~~



小时候不懂事18岁以下是正常的



小孩子都喜欢用暴力,高音来发泄自己的愤怒...这归结于远古的洪荒时代,人们都习惯用暴力和恐吓来屈服他人...    自我控制不够成熟。  做个大孩子吧,控制好自己,情绪。

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怎样改变我的坏脾气



对熟悉的人性情自然流露 对不是很熟的人会保留顾忌自己的形象。 你可以试着把对不熟悉的人的心态用在家人和男朋友身上,这样还对大家保有神秘感。学会控制,调理自己的情绪;


你对对你好的人发脾气,对外人却不敢,是因为他们在意你,不和你一样的,爱惜你,宽容你,呵护你,如果你只是心情不好,偶尔发发小脾气,我想他们是不会计较的,但是到了社会上就不同了,不会有那么多人能容忍你,不能把别人对你的好都当作是理所当然,要知道感恩。这样你会平和些。
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我的脾气怎么越来越坏?



朋友。想开点。生活还得继续,日子还得照样过。对于那种想通过死亡来逃避生活的人,我想是最可悲的。就算真的有极乐世界。相信你也通不过那个关卡。天生我才必有用。何必为了一时的精神波动而一次又一次的放弃生活呢。!生活其实也很美好,只是你一时没有感觉到而已。找一个安静的地方,慢慢的欣赏天空的星星,想一想今生与你同在的亲人,朋友。那也是一种不错的回味。你我非圣贤,怎么能不会放错呢。就算是圣贤也会有犯错的时候啊。如果累了。你就跟理解你的人多聊聊,多交一下心中的不快,如果她或他真的是你的知心朋友的话,相信你会有一个不错的发泄方式。再不行,...

什么原因会引起坏脾气?有什么方法可以改这种莫名火?



楼主您好! 老是喜欢发脾气其实也是一种平衡失调,如果说是解决办法的话建议可以多运动,愈加很有帮助,还有饮食方面,对心情有很大的影响,蔬菜水果优阁都是可以改善心情的东西. 我自己有一个朋友是一个很好的人但就是不会控制自己的情绪,大家都知道她人很好说话也没恶意但是时间久了也会觉得受不了,毕竟人家不是你的谁没理由要忍受另一个人的坏脾气.这个其实也有阶段性,当人的生理曲线心情部分达到低谷时,就会觉得不爽,有时没有理由的想发火,或者明明开心的东西就是感受不到高兴,所以关键在与自己怎么调节. 我觉得随年龄的增长所有的高兴不高兴都会...

怎么控制自己的坏脾气?



如果要改掉时间不可能很快的,不过如果你尽力你周围的人会发现的
比如每次想发脾气的时候就告诉自己要克制住,再想想这件事到底谁对谁错,会不会错怪了别人,当然,不可能那么快就能做到能在发脾气前想到这些,所以要慢慢来,就算失败了也别气馁
还有你如果喜欢看书的话可以看看一些外国的文学(不是那种世界名著之类的哦)
没事的时候听听轻音乐也很有帮助
可以多和哪些较文静的人相处(你喜欢的朋友哦)
时间不是问题,重要的是你的决心



其实你已经努力的改掉自己的坏脾气的,只是...

如何能够提高自身修养,改成掉坏脾气?



多看书,还有养成属于自己专属的个人品味,一个人的品味十分重要。至于坏脾气,是个人都有自己的脾气,只要稍稍克制下就可以了,没有必要去改掉。多看一些名著、心理学等方面的书,多听点名曲(诸如轻音乐、钢琴曲等)
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