我为什么这么暴躁，脾气坏?
那你首先要调节自己的心态，让自己心静下来;心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，让自己的心态静下来就好了，有时间的话可以多看看佛教的一些书籍，肯定对你有帮助！ 另外呢你要学会控制自己的情绪，其实每个人都有情绪周期，每个人都有情绪不好的时候，但如何控制你的情绪那就在你自己，在这里我要说明一点，情绪是可以管理的，把自己征服了，是一种人生的成熟，能说服、征服自己的人 ，就有力量征服一切挫折、痛苦与不幸”，所以你的情绪自然就控制了!!还有就是你看看自己有没有甲亢，这种病是会让人变的脾气暴躁的~~
小时候不懂事18岁以下是正常的
小孩子都喜欢用暴力,高音来发泄自己的愤怒...这归结于远古的洪荒时代，人们都习惯用暴力和恐吓来屈服他人... 自我控制不够成熟。 做个大孩子吧，控制好自己，情绪。
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这两天是怎么了脾气怎么那么坏
可能有天气的因素 生活和工作中的压力 情感上的困扰......
自己慢慢调整！！！ 不要刻意去改变！！！ 也许那就是你迷人的一面！！！脾气好坏是看自己的心情！！！ 新的开始，新的希望！！！希望你开开心心！！！
天气太烦躁…
早上早点起床跑步，把注意力转移到工作或者学习上，转移到你的有意义的爱好上也行，或者...
我发现自己脾气越来越坏了…这样会不会加快脑细胞死亡？怎样使自己脾气少些？
不良的心理刺激因素是指不良的情绪或不良的精神心理状态，主要有焦急、愤怒、忧虑、沮丧、惧怕、贪求、怯懦、孤独、失落等等。脾气越来越坏，可以说是其中的一种，除了客观的诱因外，也可能是由于你的肝气不舒而引起的生理现象，是对人的身体有害的情绪。
在预防医学高速发展时期，心理免疫学又叫精神神经免疫学就应运而生，其主要任务是研究心理社会因素对免疫系统的影响，专门研究人体抗病系统中的心理状态、心理、大脑及免疫系统之间的关系。
研究表明：人的免疫系统容易受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现，年...
怎样改变自己的坏脾气呢?
脾气坏，首需养气，提升自己精神境界，扩大胸怀，脾气自然就消除了，就像人不会轻易给蚂蚁发脾气一样。何如养气？途径很多，现只提最方便简易的方法————读书：读书养气，自古有之。读书能够养正气、骨气、才气、大气、锐气、豪气。
情绪很坏，脾气又差时该怎么办？
你好！请听听我的一些见解，愿对你有帮助
有几种方法，可以消解你的情绪。
1：在你脾气暴躁时，你要心平气和冷静下来，做个深呼吸，去公园或者山林一些能和大自然亲近的地方，呼吸着自然的清馨，这样你的情绪就会慢慢平静。
2：如果你控制不住自己的情绪，你可以在家准备一个沙袋或者是其他一些抗打击而对你无伤害的物品，那他们发泄，这样发泄出来就可以消解。
3：青春期的少年们容易冲动，是因为你们压力大，而且对于其他事物有些情绪。那你可以平时多多锻炼，像早上慢跑，平时多多参加体育活动。
4：脾气暴躁时，你可以转移你的目标，如去登山，看书，看电...