健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

身体抵抗力太低,应该吃什么?



你食补吧 
有“药补不如食补”之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应,如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血。又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物,会更加怕冷、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。 治疗方法:  1 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1.1 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1.2 补气虚药膳食疗方举例: 玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精: 黄芪蒸鹌鹑:黄芪6-9g,鹤鹑2只共蒸食,可补...

“身体抵抗力太低,应该吃什么?” 的相关文章

血压低,头昏怎么办?



我和你的症状一样。建议吃点有营养的,鸡蛋啊,大枣啊,建议先食补,如果效果不好的话,建议去医院检查检查,开些调理的药物。运动的时候也要多多注意,不要急,要缓。也不要长时间保持如下蹲等姿势,这类姿势对血压的影响非常大。


喝点补血的,

为什么长期在电脑前坐着感觉头昏啦?



常常用电脑会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定等症状。这些是什么原因导致的呢? 中医理论对血的阐述“目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不到足够的血液,便会麻木不仁,四肢得不到足够的血液,就会手足不温;皮肤得不到足够的血液,就会干枯——”。可见血对人体上多么的重要。 中医学又指出“久视伤肝,久坐伤骨”,经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血,主情志的疏泄”,肝就象人体的一个血库,如果伤及肝脏,则血库里的血就不够充足,相继就会出现眼睛干...

颈动脉血管硬化引起血管狭窄引起头昏



建议做全脑血管造影,明确狭窄部位、程度。当单支血管狭窄超过70%时,可手术治疗。大兴安岭地区人民医院-神经外科-马晓民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

帕金森综合症有没有效果好一点的药物呢?



临床常用而且效果比较好的西药有:美多巴,息宁,安坦,金刚烷胺,泰舒达等。目前来讲帕金森病,没有根治的手段,通过运动康复,保健合理用药可以保持良好的症状控制,一般用药治疗有3-5年的蜜月期,在3-5年左右,出现严重的药物副作用,就必须考虑手术治疗。


(1) 帕金森病多见于老年人,同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退胃肠蠕动乏力、痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等。应结合病人情况,饮食喜好,注意食品的配比结构,副食、荤素以及花色品种的搭配。多食富...

我是重庆巫山的,最近老是耳鸣,头昏戳戳的,是怎么回事?



耳鸣的治疗:耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声,用听诊器置于患者颞部或耳部,常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见,是一种连续而稳定的噪音,如病者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声)。有耳鸣的病人应到医院作详细检查,需要的话,那个重庆中西医结合康复医院耳鼻喉诊疗中心还挺不错的,去试试吧!尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。


可能是有点感冒
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。