身体抵抗力太低，应该吃什么？
你食补吧
有“药补不如食补”之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应，如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血。又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。 治疗方法： 1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1．2 补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补...
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贫血的人一般什么时候发生头昏
你好！首先祝你早日恢复健康！贫血症状决于贫血程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。 冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“贫血”的问题。 贫血是多数疾病的共同症状，所以原因之去除是及重要的。在病因诊断未确之前切忌物乱投药物，例如维生素例如维生素B12、叶酸、铁剂，这样之处理是不会见效的，反而因疏忽病因延误病情，这样有害病人造成严重后果。 例如胃炎引起的贫血，只顾一味地治疗贫血而...
- 经期前后一身痛又头昏,怎么办,?
月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状.月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。 加强营养，可用中医中药补气养血的方法来调理。 经前期综合征◆ 在月经前5天左右便开始出现生理与心理的异常，如头痛、呕吐、疲倦不堪、情绪不稳（易怒、不安、抑郁），甚至狂躁。多呈周期性发作，与雌、孕激素水平在经前期失去平衡有关。每个人的感受和程度均有很大差异，大约7...
神经衰弱能治愈吗，治疗神经衰弱选择哪家医院比较好？广州治疗神经衰弱哪家医院最好？
神经衰弱患者的临床表现是很复杂的，必须去广州专业治疗神经衰弱的医院、广州治疗神经衰弱最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心做一下精神检查，明确病因，才好对症治疗。每天去广州治疗神经衰弱最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心就诊的神经衰弱患者是很多的，在专业医生指导下，经过足剂量、足疗程的系统抗神经衰弱药物治疗后，大部分神经衰弱患者都可以明显改善、彻底治愈！在广州治疗神经衰弱最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心就诊，如果网上或电话提前预约就诊，不用排队，还可免专家挂号费。
中老年人为什么会经常感冒
人到老年，免疫力机能、消化机能、运动机能都有不同程度的下降，也就是说老年人的自身保护功能在不断的下降。特别晚上，很多老年人都有尿频起夜，因此常常会着凉，从而引起感冒。 根据中医研究发现：经常出现感冒这种现象与肾虚和免疫力下降有很大的关系，人到老年，肾中精血亏损，出现肾虚症和气虚症状，而长期的肾虚则会导致人体免疫力的明显下降。人体免疫力是人体防预病毒细菌进入的一道屏障，免疫力下降，人体免疫力这道屏障抗菌能力就会减弱，再加上夜冷时免疫力进一步降低，平时无法进入人体的病毒就会趁机进入人体，从而就会出现感冒等情况。 冬季反复感冒的...
我这段时间头昏~~心情低落~~怎么办啊？？
给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，...