喝酒引起手脚酸痛怎么办?是痛风病吗?该如何注意?
痛风的分类与症状
一、痛风的分类
痛风的起因是血尿酸过多(hyperuricemia),按高尿酸血症形成的原因,可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上,根据尿酸生成和代谢情况,又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。 二、痛风症状 痛风症状主要分:早期痛风症状、急性发作期痛风症状、间歇期痛风症状和慢性期的痛风症状。各阶段的痛风病症状表现各有不同,治疗方式也不同,要根据不同阶段的痛风病症状采取相适应的治疗手段,这样才会取得很好的治疗效果。 1、早期的痛风症状 该阶段的痛风症状表现为高尿酸血症,表现为男性高于417μmol?L-1,女性高于356μmol?L-1,此时没有痛感,也没有关节炎、痛风石、肾结石等临床表现。 2、急性发作期的痛风症状 发作时间通常是下半夜,该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指,手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察,会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意...
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酸疼是因为腿部肌肉分泌了酸性物质,你可以买点含碱性的东西,或者药,敷在疼处,马上就见效了!!!!
如何快速缓解肌肉酸痛?
训练后为什么会有肌肉酸痛,比较普遍的解释是乳酸堆积,但是科学上还没有给出定论。 日常中,凡是进行力量训练的人,每次训练后都会出现酸痛现象,一般小肌肉持续2天,大肌肉持续3天。这很正常,如果不酸痛说明没训练到位,同时酸痛也是在提醒你这个时候不要进行力量训练了,等3天后在进行。 一般情况下,你不必在乎疼痛,顺其自然。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下...
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久坐所致、早起做下跑步运动、下班了伸下懒腰、活动下腰部、关键还要开车时的姿势咯
经常锻炼,站立,保持正确坐姿,经常做腰部运动
每天锻炼到肌肉酸痛,第二天还没恢复,可以继续锻炼吗?
要明确一下,肌肉酸疼和肌肉有肿胀感(泵感)是两回事. 前者说明人体平时可能缺乏锻炼,身体一时不适应,运动产生的乳酸在体内滞留使人感觉肌肉酸疼. 后者则是在器械练习后肌肉得到了有效刺激,内部充血,是肌肉要开始增加的标志. 如果是酸疼,可以依据酸疼的程度选择第二天的运动量.由于器械练习有一定的危险性,所以不要勉强自己.可以休息到酸疼减轻再恢复训练.一般酸疼最多持续10天左右,身体适应了就不会疼了. 如果是有肿胀感,这种感觉一般不会影响自己用力.所以应该继续训练.
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