颈椎病怎么治疗？平时都应该注意些什么？是不是睡觉不能垫枕头？
颈椎病要平躺睡觉，睡低点，枕头不要高，不好治疗，贴云南白药膏
尽量别前倾。 因为脖子前倾力过了。 就会痛和酸。
颈椎病目前是很常见的疾病！用颈牵还是不错的，再配合专业按摩推拿能有很好的效果！平时工作不要太久，适当的做做头部运动，如写“米”字样的运动！在旋转的同时让颈部屈伸转到最大的范围
“颈椎病怎么治疗？平时都应该注意些什么？是不是睡觉不能垫枕头？” 的相关文章
用电脑时应该保持怎样的坐姿才能让颈部不会产生酸痛的感觉？
1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。
...
最近早上起床后总感觉颈部一侧酸痛，可能是什么原因引起的
应该是枕头过高或者睡姿不正确引起的。
问题不大，你可以用红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是不要再睡太高的枕头了，切记。
希望对你有帮助。
可能是枕头，还有就看你最近是不是课务多或上网厉害了引起的项部肌肉僵直。
怎样可以快速舒解颈部酸痛？
平躺休息，适时的按摩，注意坐姿~~~~
练俞珈，我觉得挺不错。最简单的就是坐久了做做向上伸展的动作
1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按...
如何解决颈部酸痛毛病
颈椎病注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 ...
手脚冰冷怎么办？
通常手脚冰冷有这几方面的原因：
a.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
b.体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
c.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
d.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
e.衣物穿着过少，无法达到身体保暖的效果，身体产生的热量流失过快。
要治疗手脚冰凉一定要找准病因，进行针对性治疗，这样才能获得明显的疗效！
预防保健措施
1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水...