颈椎病怎么治疗？平时都应该注意些什么？是不是睡觉不能垫枕头？
颈椎病要平躺睡觉，睡低点，枕头不要高，不好治疗，贴云南白药膏
尽量别前倾。 因为脖子前倾力过了。 就会痛和酸。
颈椎病目前是很常见的疾病！用颈牵还是不错的，再配合专业按摩推拿能有很好的效果！平时工作不要太久，适当的做做头部运动，如写“米”字样的运动！在旋转的同时让颈部屈伸转到最大的范围
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请问看书姿势不正确导致颈部酸痛怎么办
用大母指轻轻按揉颈部脊椎骨两侧用中指和无名指也可以，力量适中，每次3到5分钟。
当然找医生，首先要改正姿势，
找医生
自己或家人好好按摩一下就能缓解
很简单的…看一会就活动一下脖子，缓解一下!效果还是可以的…
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头痛,不知道与颈部酸痛有没有关系?
*相思之雨*告诉你：常见的头痛大致可分成三类：一．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩所造成，通常，头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同，往往令人对它的起因不解，事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太久而引起，不论原因是什么，此类头痛都是暂时性的，而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉...
怎样可以快速舒解颈部酸痛？
平躺休息，适时的按摩，注意坐姿~~~~
练俞珈，我觉得挺不错。最简单的就是坐久了做做向上伸展的动作
1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6O℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按...
为什么早上起来颈痛头晕
睡觉的枕头是不是太高了 最适合的枕头高度是睡觉的时候枕头高度与肩膀齐 你这个有可能是颈椎神经由于睡姿不当受压所治 用热毛巾热敷下能缓解下难受 如果枕头太高了建议前面所言！
你晚上睡觉太晚了，以前我也这样，以后睡早点就行了！
应该是挤压到颈部神经或者脑部神经吧
颈部酸痛，很大原因是枕头质量不好，建议换个枕头。
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