如何预防及治疗颈椎病，颈椎病的症状有哪些？
办公族“保健操”13招 1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。 3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。 4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。 5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。 6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。 7、“伸懒腰”，反复数次。 8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。 9、“搓肚”，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。 10、“腹式深呼吸”，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。 11、“提肛”，肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。 12、散步。 13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动 建议你试试立正消痛贴看看，效果很不错的！！我只用了1个疗程...
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在电脑前工作的人做什么才能放松精神
在電腦前工作的人容易得頸椎病，為了不讓自己犯上，最好是每隔兩小時起來走走，伸一伸懶腰，這樣就行了。
曾经甲亢近数月声音嘶哑颈部不适
甲减和放射性核素治疗有关系，建议长期补充少量得甲状腺素，至于声带息肉，颈部不适，肩周酸痛则和核素治疗没有必然的联系中山大学附属第一医院-血管甲状腺外科-朱易凡副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脖子很痛，不能转动
可能是受凉 建议用热水袋外敷辅助治疗
你的症状应该还是落枕 只是起床的不明显，起身时头被东西挡住，所以左边颈部“的”的响了一声 扭到肌肉了 建议你：
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颈部都有什么穴位啊，有什么作用啊
头到颈： 太阳穴、水沟穴、 迎香穴、睛明穴、 印堂穴、四白穴、下关穴、 攒竹穴、承泣穴、颊车穴、 翳风穴、头维穴、 发际点、 阳白穴、 瞳子髎、 听宫穴、耳门穴、 大迎穴、人迎穴、客主人、 百会穴、 完骨穴、 风池穴、风府穴、 天柱穴、 哑门穴、气舍穴、天突穴
按摩以下穴位有助于减轻疲劳：
1、指压位于心窝下的\"鸠尾\"穴：
指压时采用手刀劈击法，先深吸一口气，用手刀轻劈之时，一口气将气吐出，如此重复20次，如此便能恢复短暂性体力消耗。
2、指压两肩****的\"肩井\"穴：
指压时...
2天前有小口，可能沾到泥土，伤口所在的手臂抽筋酸痛，去医院急诊检查说没事。现在颈部酸痛，咀嚼肌酸痛
现在伤口情况怎样？有发热吗？血象情况如何？可以到医疗水平较好的医院再请医生看看。江苏省人民医院-感染内科-李军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>