有时老是~口干舌燥~老是想喝水~吃点什么好？

建议要喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，...

1、临睡前喝杯凉开水，早上起来后，喝一杯淡盐水，补足夜间流失的水分。 2、睡前吃一个梨，因为梨是清火的，防止你上火。 3、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。或者喝碗鸡蛋汤（放点糖），效果也很不错的。
冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、皴裂。保健专家认为，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。 　　　　据保健专家介绍，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分。另外，嘴唇干...

你好!你这是阴虚内热的症状,不妨食物疗法试一下,用山药?银耳?莲子?丰水梨?大枣?糯米煮粥,一日三餐每次两碗粥,吃苦瓜,野菜,忌食糖.少食多餐七分饱.坚持一周试试看.药补不如食疗! 到求医问答网站查看回答详情>>


口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促...

人出现口干舌燥一般为五种情况：
①剧烈的劳动和运动，机体在消耗营养，需要大量补充水参与能量的转换。
②受重伤大量失血，生理处在应急状态，呼吸和脉搏频率达到最高，因大量失血会触发身体的条件反射需紧急补充。（此状况，万万不可喝水，会导致血液血红蛋白浓度迅速稀释，使患者立即缺氧休克死亡）
③摄入过多电解质（盐类），食入过量的咸鱼、咸肉、咸菜，高浓盐分会产生渗透负压吸取肠胃肌水分，生理会启动告急补水反应。
④摄入过多氨基酸和脂肪（鸡鸭鱼肉类），氨基酸和脂肪酸，都属于胃酸（盐酸）及消化酶难以消化的物质，需要靠大量胆汁和水的参与分解和...

心火，去弄点凉的东西吃，凉茶或者洗个热水澡发汗也有效果，属于内热外虚



吃水果，喝点果汁汽水什么的