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中医学与气功学之间的联系与区别




中医治病,要达到辨证准确,施治无误,除了具备扎实的中医素养,丰富的实践经验外,我认为还需掌握对证的辨别要领和方法。现在试述如下。 《一》气虚,阳虚,湿困之辨别。 相同点:乏力,自汗,小便清,大便不食,不渴等。 气虚: 面色晄白,舌淡嫩有苔,脉无力,虚大兼濡。 周身绵软无力,声低息短,少气懒言,自汗清稀,容易感冒,偶有低烧。甚者可见气虚下陷,二便滑泄,脱肛阴挺。 阳虚: 舌淡胖嫩,色青多津,脉沉迟无力。 汗出发凉,肢冷祛寒,下利清谷。 湿困: 舌苔腻,脉濡缓。 酸困沉重,下肢浮肿,头部沉重,汗出发粘,脘腹闷胀,胃纳呆滞,胃觉减退,食欲不振。 治疗: 气虚,用补气法。 方:四君子汤为代表。 有下陷的,补中益气汤。 表卫不固,玉屏风散。 阳虚,用扶阳法。 方:右归饮为代表。 阴寒内盛严重者,四逆汤。 湿困,祛湿法。 方:三仁汤为代表。

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每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、...

我练气功出现漏元精现象,怎么解决?



修命的功夫,就是不漏。不漏有层次,首先修炼精不漏,继而达到眼、耳、鼻、舌、身均不漏,而达到漏尽通的境界。命即肾也,精也,炼形化精,炼精化炁。。自己去看看吧。。http://baike.baidu.com/view/20215.htmhttp://www.xici.net/b586274/d33219806.htm


先停下来过些日子再练


你不要意守丹田。不适合你。想学就去学站桩类的。...

请问练气功把气走错会导致腰痛吗?我爸说自从他把气走错后就开始腰痛了?到底是怎么了?



确实会。练讲究的是“导”,导错了,就对身体造成不必要的损害——走火入魔就是这道理!


可以通过外部手法去调理复位,


为什么会这样呢


会的

我现在是300度的近视,有一个医生教我一个气功疗法,不知道能不能治好近视眼啊?各位大虾帮我看一下,感激!



不行的 只可以 做手术


建议楼主还是不要做手术了。手术很多弊端想必楼主也是知道的吧,它原理就是让你的眼角膜变薄。再说咱国家的手术还不是很完善,还是有一定几率手术失败的例子。建议楼主中药护理,比如【清视明目组合】,它就是纯中药制剂,恢复眼肌的弹性,帮助解除痉挛状态,消除眼疲劳。达到治疗近视的目的。我的眼睛是450度的,现在不戴眼镜已经能日常的学习工作了。给楼主个官网,楼主不妨去看下吧~
 


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顺呼吸怎么呼吸??



顺呼吸 吸气时小腹挺起 反之叫逆呼吸 吸气时小腹收缩
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