气功比大周天更高级的是什么?

气功是通过 身体自身的调节吐纳呼吸,是自己的身体变得更通畅更健康,是一种由身体外部运动带动身体脏腑运动的一种过程,需要详细了解可以加我qq


气功是一种特殊锻炼方法，它以一定的动作、姿势、呼吸、意念来调节身体，补充耗散的精力，修复破损的组织，增强身体的抵抗力和免疫力，达到祛病健身，开发潜能的目的。是一种神奇的方法。


可以健身还可以治病


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好几分钟也叫慢，你还真是牛啊，可能有点早泄了，你还小，留点以后用，手淫不影响身高，
但要影响你的JJ ，蛋 ，肾。
劝你不要整了，该戒欲得了。



这个无所谓正常不正常，任何人给的标准都不一样，我只能给你说你自己适度就可以，只要你弄这个没有头晕眼花什么的不适，就不要紧的。



都不好
影响身体发育
朋友，：SY只有坏处，没有好处
 
 生理和心理冲动就已经在暗中消耗...

只能补血，要气血特别旺盛还需要补气，再吃些人参、黄芪、白术、黄精等等。


吃枣子、阿胶有补血的功效，但吃多了会上火，生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有 关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺...

就是打通任督二脉。任脉在人体的前面，督脉在人体的后面；二脉不相通，这是练气功和养生最大的难点，它们在人的口腔的舌尖断连。所以，在练气功时要舌尖抵住上颚接通任督二脉。

要刚好他要变的时候用矛不过这个时间不好掌握。