怎么摆脱坏脾气 保持一颗淡定的心
你好!你这种现象是你从小的时候就开始养成的,你现在想要消除这种现象好难,因为你现在己经养成了,俗话也有言,三岁定80,这如果你是有心去改,我相信你一定能改掉的,你应该遇到每一件事都要冷静下来,时时刻要提醒自我,不让自己再发脾气,只要你养成了这种习惯,你以后也会随着这种习惯去做事,你原因发脾气也是因为习惯和时刻没有提醒自己才会形成的,你也可以去找点益友,让这些益友去改变你的生活语言,发脾气也是随着生活你环境而形成的,只要你跟他们玩得多的叶候,你也不断吸取他们你美好精华,这样你可以改变你的生活环境,你要记得时常提醒自己不得乱发脾气啊,
那是关于自制力的问题，你应该增强自己的自制能力
找个脾气与你相反的人交朋友，也许你会慢慢和他走在一起
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为什么我的脾气变坏了
可能因为你的思想还不给解放 所以你要从身心上解放自己
少一些诅咒，心会变得平和；去一些怨恨，人会变得快乐；多一些理解，心境会变得宽广；增一份理性，人会变得豁达！ 即使再烦，也不要忘了微笑；即使再急，也不要忘了语气；即使再苦，也不要忘了坚持；即使再累，也不要忘了爱惜自己！
我的脾气很坏,要怎么样才可以改掉呢,我老公说我更年期提前了,,郁闷啊
常常反省自己提醒自己，遇事冷静或者等自己平和了在面对问题，脾气会改许多，逐渐你会发现好脾气会给你带来许多好心情。
理解是感情增加的一种有效的方法,试试吧.
凡是要冷静啊，在你想发脾气前，先让自己冷静哈！
可能是時間長了你厭惡現在生活的原因了吧，其實你可以把什麼事都往好的一方面想，或者你生氣的時候想想有什麼讓你開...
怎样该掉坏脾气呢?
脾气其实是后天环境影响造成的恶果。你应当先学会安静！比如听轻音乐！看杂志！写日记！先让自己能够稳定下来。然后多交一些温和的朋友。或者找个朋友来克制自己。说心里话会让你收获知心朋友。不要把秘密放在心里用沙子埋上！
怎么控制自己的坏脾气
多做深呼吸，换位思考！
找我，我总是很淡定～
我脾气也很坏，只要有心改，平静点不就得了，对的一切都OK
我也想改
我的饿脾气比以前更坏更暴躁了怎么办、、、
我觉得象你这种情况应该想想那些事情是会让你特别容易介意从而影响你的。等你都想好了，在遇到类似的问题时，你就要试着慢一点去处理。在或者当发现你要生气时，试着离开一会在回来解决你的问题。我想那时你的心里就会冷静一些的