天气干燥，早晨起来总是口干舌燥，怎么办？

屋子里放些植物吧，要多喝水，在床头准备点水，早上起来喝一杯，




除了加湿器外，可在室内洒水，效果比较好




喝点菊花茶，金银花茶之类的饮品，清热解毒，方便也有效




建议你每晚睡前半小时饮一点葡萄酒、不要配下酒料、直接饮就好。要饮多少你自己斟酌，50毫升~150毫升皆可。注意不要饮太多，否则会有夜尿。睡前适当饮些酒可补充身体所需的水分，亦可调节内分泌、增强机体功能。