最近我觉得我很痛苦,怎样解脱?
心情不好时看看下面的话吧!
有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沈默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沈默就是最好的解释。 在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。和别人发生意见上的纷歧,甚造成言语上的冲突,所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句...
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我得了婚前恐惧证 呜呜 怎么办?
不要急,放松自己
恐惧婚姻可以有不同的原因,一,因为自己的家庭关系混乱和糟糕,导致自己的内心对感情和爱缺乏正确认知和理解,造成了长期内心恐慌和缺乏安全感,所以,成长后会本能的防备和抵触情感,害怕得到和父母同样的生活遭遇 二,因为自己的情感经历,已经经历过感情挫败,并且这些经历成为了内心的包袱和纠结,让自己无法放下,也无法去正常投入新的生活,对未来充满茫然和恐惧感 三,因为周围环境因素,周围的环境可以指自己的亲人朋友,也可以是社会风气的大环境,导致对自己感情和生活观的影响,促使自己对未来的婚姻生活充满...
极度恐惧和极度焦虑的症状?有谁有过去看心理医生的经历?能治好吗?
不介意的话,我可以尝试下帮助帮助朋友.
现在我们先根据以上您所提供的信息具体分析下你的心理状况如果推理吻合的话
就说明我们可以很快的找到问题所处的根源所在,这样我们对症下药,给你合理的意见/建议才可以更有效的帮助你解决实际问题
信息一:走路的时候就认为别人都在看自己,很在意别人的目光!!在意人家对自己的看法!!我也不想这样啊!!可恶!!!
信息二:在工作中:比较糟糕了,我是一个操作类的工人,一旦跟不上别人的节奏就会紧张,想着跟不上会怎么办,会有怎样的后果等等等等!!我会想很多!!我的想像是不是太丰富了些呀!!可是却在这个方...
我舅妈好像得了恐惧症 有懂心理的可以帮帮她吗
人从小到大谁都经历过恐惧的心理,例如害怕演讲,面试等等。那么人在恐惧的时候通常会表现出什么样的症状呢?解放军93303医院精神康复中心的鄢茹杰主任说,通常情况下,人在一紧张的时候就会出现额头和手脚出冷汗、脸红、心跳加快、牙关紧咬、嗓子发涩、不寒而 栗甚至出现痉挛,这些都是一个人心怀胆怯的征兆,这些征兆表明,这个人的内心正受着痛苦和焦虑的煎熬。 那么该如何消除这种恐惧症的心理呢?鄢主任说,当出现上述想法时,思想上应及时刹车并用积极的想法取代旧的想法,如“人人都有权 利犯错误”、“别人的评论并不是对自己的挑衅”等。在像讨论问...
婚前有什么恐惧症?
即将结婚的人,都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的,想什么时候见面就什么时候见面,而婚后则天天在一起。恋爱期间,心情不好时可以取消约会,自己想干什么就干什么。而婚后则不然,即使心情不好,也必须上班、挣钱养家,回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约,从此两人都要做其应做的事,承担责任,尽义务,自然也要付出一定的代价。正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生...