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吸烟害不害健康




失去听觉:吸烟者比非吸烟者较早失去听觉,吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍。眼睛失明:吸烟的发展过程与不同程度的眼睛退化疾病有一致的关系,吸烟会增加眼睛失明的机会。皱纹提早现形:尼古丁令为皮肤提供营养的微丝血管收缩,导致皱纹过早出现。手指牙齿变黄:香烟令手指和牙齿变黄。流产:吸烟损害去氧核糖核酸,导致流产或婴儿先天缺陷。阳痿不育:吸烟令精子变形,减少精子数量及阴茎的血液循环,导致阳痿、不育。心脏病发:吸烟令心脏加速,增加患高血压和血管闭塞的风险,导致心脏病发及中风。正在服用避孕药的女性,吸烟会增加形成血凝块及心脏病风险。肺癌:吸烟者患肺癌的机会较非吸烟者高20倍,90%男性肺癌个案及80%妇性肺癌个案均由吸烟引起。慢性阻塞性肺病:吸烟导致慢性阻塞性肺病,如:支气管炎及肺气肿。肌肉坏死:吸烟增加患上血栓闭塞性血管炎的风险,腿部动脉、静脉和神经发炎,阻塞血液流动,如不适当治疗,可导致肌肉坏死,并需接受截肢手术 自己看吧

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吃饭后喝水是不是有害健康呢?那又为什么?



饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,...

长时间不吃肉类食品会影响健康吗?



不吃肉不止影响男人,吃素影响男人性欲;女人也会老的快,还容易不孕 如果真的不喜欢吃肉,也一定要补充鸡蛋,牛奶,豆制品这些蛋白质含量高的食品 女人三个不宜长期吃素的时期 现在崇尚「素食」者不少。然而妇女在其一生中至少有三个时期不宜长久「吃素」。 (1)育龄妇女:若常吃素,可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。 (2)青春花季女孩:长久素食可致雌性激素水平不能”达标〃而导致第二性征发育不良或发育迟缓,有碍女性乳房、性腺发育并影响女性形态美。 (3)更年期妇女:由于卵巢萎缩,雌激素生成及分泌量已减少或缺乏。此时若长久素食,其发生「更...

乙肝DNA病毒复制会影响到肝功能的健康吗



简单的形容就是,并不是乙肝病毒复制越多,对肝的损害就越严重.详细分析如下:现在条件好的大医院,已经可以对于乙肝病毒指标进行定量检测,如对于乙肝病毒脱氧核糖核酸、乙肝病毒表面抗原和e抗原等,我们可以通过这些检测的数值,了解到乙肝病毒在体内的复制情况和病毒数量,很多人直观地认为,体内的乙肝病毒越多,肝损就越重,就像虫子吃白菜一样,虫子越多,被虫子吃掉的白菜就越多。但事实上,并非如此,感染乙肝病毒后的肝细胞可以不断产生病毒,绝大多数的肝细胞都会被感染,血液中的乙肝病毒处于高负荷状态,乙肝病毒本身不会导致肝细胞病变,感染的肝细胞仍...

喝酒对身体健康有什么危害



经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害。下面先讲讲适量喝酒的益处: 如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃。从保健角度来说,...

怎样泡脚更健康?



晚上用热水泡脚,可以让我们睡得更香,更解乏。泡脚可以疏通血脉,驱除体内的寒气,降虚火,泡完后人马上感觉很精神,而且入睡更容易,我们在劳累了一天后,实在应该好好用热水泡泡脚。泡脚方法泡脚的工具一般选用脸盆,深一点的盆更好。直接加入热水即可,不要向里面放任何东西,有些人可能认为放盐比较好些,其实是不对的,盐入体内后直接入肾,会伤害肾气,当时可能很有精神,很舒服,但第二天会感觉更疲劳,所以切忌不要泡脚时放盐。泡脚水的温度要看个人的忍受度而定,当然是越热一些越好,也可以在泡的过程中不断加热水。泡脚的时间没有具体规定,根据个人情况定...
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