颈椎病怎么保养?你们知道沃卡恩聚能离子骨痛贴是治疗颈椎病的???
颈椎病怎么保养? 引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以保养身体,防止颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则:1、合理搭配,不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度,不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。得了颈椎病,除了要预防也要及时的治疗,颈椎病是个常发病,稍不...
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怀孕8个月右侧盆骨痛?
你的胎儿压迫所致,放心,一般到了孕后期都会出现这样那样的不舒服。
这是胎儿身位的问题,再去做一次产检
首先 你现在要进步钙和铁~其次 是你的 胎儿因为已经长大到一定的程度了,你觉得越来越累是没有错的。。不要担心拉!怀孕就是这么辛苦的
老人家风湿骨痛用什么或吃什么好?
别着急,冷静的处理,中药雷公藤 山海棠、董氏膏药等有良好效果 董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复。
有蚂蚁粉,对风湿骨痛用很有用,一般的药店都没有,去大型的药店因为,蚂蚁每次都在下雨天搬家,还要寻找食物.而从来不得风湿或什么病的反证有科学证明的,试试看,没有找我
建...
尾椎骨痛了一个月了怎么办?
尾骨病理性骨折,可以拍片求证。一般不用处理一个月会自愈。
像您这种情况我建议您马上到医院进行一下检查,拍一个片子,确定一下是不是骨折了,如果只是单纯的挫伤,那只需调养,包括饮食和药物,就可以,可能时间会长一点,疼痛会慢慢的消失,还要看你是不是已经有淤血形成,如果是的话,还要针对活血化瘀来治疗。如果是骨折了,那就不能耽误,必须要及时的治疗了。而且要在医生的指导下进行,建议您及早去医院做检查吧。 ...
你好,我因为流产后腰经常带小孩,也经常坐着玩电脑,这段时间经出现腰骨痛,这样会不会有子宫下垂的可能啊?流产后第第三天我有被雨淋湿
您好!早孕流产,中孕流产后都一定要注意休息,要增加营养,要保暖避风,不可劳作,不可沾冷水,不可吃有刺激性食品,您这时候经常玩电脑就是一种多样劳作(如:脑力,视力,手指关节,臀部肌肉,脊柱关节等)。流产才3天你就被雨淋湿(属于受风,沾冷水),这对你今后的身体健康很不利!
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不会的拉 别怕啊
骨质增生的偏方是什么?用派络通骨痛贴效果好吗?
偏方其实就是采取很多措施治疗无效,才会找些非正规的治疗方式,骨质增生的偏方没试过,但觉得那也都是些民间流传,但实际安全和效果谁都无法保障的方式。我只知道的是派络通对骨质增生效果不错,我家爷爷是用它治的。你可以试一下这个治疗骨质增生。下面是我帮你找的一些资料,关于骨质增生的原因病症和治疗方法。 骨质增生主要有颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生、脚后跟骨增生等。一般分为三个阶段,即隐蔽阶段、明显阶段、瘫痪或运动障碍阶段。引...