如何消除对黑暗的不安与恐惧?
我们说害怕黑暗是人的正常心理反应,并不意味着我们只能做这种心理反应的俘虏。只要我们加强心理防御力量,就能在黑暗的环境中镇定自若、泰然处之。那么,怎样才能做到不怕黑暗呢? 一、 做一个彻底的无神论者,有些同学害怕黑暗是有神论思想在作怪。这些同学受社会上有神论的影响较深,对鬼神的存在持半信半疑的态度。他们总是怀疑黑暗中有鬼神在活动,所以对黑暗感到恐惧。要摆脱有神论的束缚,就要努力学习科学知识,用唯物主义思想武装自己的头脑,不对黑暗疑神疑鬼,排除引起不安的心理因素,就能从容不迫地迎接黑暗。 二、 勇敢地蔑视“黑暗”。有些同学害怕黑暗是因为对坏人坏事的胆怯心理在作怪。要克服对黑暗的恐惧,关键是要端正对坏人坏事的态度。面对“黑暗”中的影子,绝不能畏惧怯懦、贪生怕死,而是应该机智、勇敢地和坏人周旋,以正压邪,为社会风气的改变作出自己的贡献。 三、 积极为自己的安全创造条件。如加固寝室的门窗,走夜路结伴而行或由家人接送等,可有效地增加安全感,减少对黑暗的恐惧。
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