聆听呼吸在向你倾诉什么
楼主辛苦了，细细分享！！！解释的非常完整，很适合我现在的水平，以后会细细的、反复的领会、、、。
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的确需要慢慢 感悟，有时候忽略了要怎样去呼吸，有时候又是刻意追求呼吸，什么时候能自然而然的一呼一吸就好了。
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姐姐，你说的太好啦，总结得非常到位，让我们的呼吸和体位象行云流水般自然、流畅，这才是瑜伽的味道！！
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那天上课时，有个新来的会员对我说“教练，你上课能不能不调息，把时间用来多做点体式？”我听到后，惊讶不已！因为我每一节课都要讲解瑜伽呼吸的作用与重要，会员上课时在听什么呢？我纳闷儿了。
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小孩学瑜伽好吗
好啊，小孩子身体柔软，学起来可能更快，即能锻炼身体又可以陶冶性情，何乐不为呢
18岁男孩练瑜伽可以吗？
应该可以的，柔韧性是练出来的！我估计太高难度的动作做不出来，简单一点的倒是可以，我邻居家的小孩去当兵，照样能劈腿，可见柔韧性不在乎年龄，只要你肯练就好
合适
不合适
男生练瑜伽给人感觉很变态的 、、
孕妇练瑜伽是应该天天练吗？
孕妇应该从妊娠第4个月开始进行锻炼，而且孕妇练瑜伽也有很多好处，在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。孕妇瑜伽对没有流产史、积极健康的未来母亲，只要觉得准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但是必须以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感。可以改用更适合自己的练习姿势。更多疑问可咨询深圳拉谛国际瑜伽学院的瑜伽导师
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练瑜伽说的是处女膜要破哇？
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动作幅度大的话可能会导致处女膜破裂。
骑脚踏车也会出现这样的问题！！！
胡说胡说 。
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哪儿有经期快速丰胸瑜伽下载？
这个不清楚了，经期仹胸效果好是不错的，只是这个时候也是女人最脆弱的时候，所以方法要得当，一定要选择经期专用的仹胸产品，给你一个誷站ωωω。155661。ｃ⊙ｍ 去看看吧，上面有很多关于仹胸的方法和信息，都是网友们推荐录入的，很真实的，一定对你有用
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