吸烟真的有害健康吗?
吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类: (1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。 (3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 (5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。 (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 2、吸烟对人体的危害 一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。 烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,...
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一天之中何时饮酒最健康?
酒是助兴之物,适量饮用可以增进人体的血液循环、抵御寒冷。但如果酗酒,大量酒精就会对人体造成严重的危害。 有些同志总觉得自己身体强壮,多喝几杯无所谓,即使喝醉了睡一觉也就没事了。殊不知,醉酒实质上是急性酒精中毒,它对胃、肝、胰、血管及神经系统,会产生强烈的麻痹和刺激作用。酒精需要在肝的作用下解毒,这就不可避免地加重了肝的负担。暴饮者,可导致肝细胞变性、肿胀,直至坏死。酗酒使肝炎病人病情加重,使痊愈者复发。嗜酒者肝硬化的患病率是常人的八至九倍。 酒精对人的中枢神经系统损害更大。醉酒后,人会手舞足蹈,胡言乱语,这是大脑皮...
五官怎么看健康?
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!
眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调,也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说,少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法! 眼皮浮肿:即使睡前没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢...
怎样睡觉最健康~??
有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言。 那么选择怎样的睡觉姿势最好呢,这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对...
什么是健康,如何理解?
健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态,它包含了身体的健康和心理的健康。
世界卫生组织对健康定义:“健康不仅是没有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。”
记住,别为了别人活着,你的一切行为从本质上都不是为了别人,而是为了提升自己的能力(或名气),所以,不要抱怨,认真做好每一件事情。人生的哲理,其实是很简单的,只是“你愿不愿意认真去做”的选择题而已。
健康 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义: 健康是指...
有没有什么看不健康书的危害的例子
书是相当你的一个无声教师,它怎么说你就会产生模仿,这就是书的效益;当然,也有能自己控制自己的,但不是人人能做得到。所以,看不健康的书是对人有害处的,甚至会犯错误的,一定要注意呦。
色情制品在孩子中间泛滥引起众多家长的愤怒。如今,黄色“口袋书”、色情文具经常会出没在中小学生的书包里.不良读物的泛滥竟能引起共青团中央、全国扫黄打非工作小组、中央综治委、新闻出版总署、教育部、公安部、文化部、国家工商总局等部门联合发文,要求在全国开展专项整治,净化校园环境,其危害程度可见一斑。毫无疑问,可观的利益使不法书商源源不断地向市场输送着...