有关健康饮食的论文3000字左右
国家的历史有长有短,疆域有大有小,实力有强有弱,人口有多有少,民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异,故而各国的饮食文化是不一样的。 中国饮食文化 在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说,还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下,创造出彪炳史册的中国烹饪技艺,形成博大精深的中国饮食文化。 从沿革看,中国饮食文化绵延170多万年,分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段,推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派,获得“烹饪王国”的美誉。 从内涵上看,中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理,以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等,深厚广博。 从外延看,中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类,展示出不同的文化品味,体现出不同的使用价值,异彩纷呈。 从特质看...
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小学生心理健康讲座——对待挫折
一、学习方面:考试不及格;上课不能回答老师的问题;完不成作业;没能遇到理想的班主任或任课教师;教师不屑回答自己的问题;无机会表现自己在某一学科的才能;没能及时得到教师的肯定性评价等等。 二、生理方面:因生理有缺陷,或相貌不佳而被同学取笑、挖苦;因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 三、人际关系方面:给老师留下的第一印象不好;没有知心朋友,经常遭人议论,被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。 四、兴趣方面:班主任不允许自己参加社团活动;自己的爱好得不到家长、教师的支持,甚至受到限制和责备。 五、自尊心方面:被老师体罚...
十指月牙,代表健康?
如果月牙是粉红的代表身体健康欧* 从「指甲」看「健康」1.手指血液循环不良:按压指甲后,若很慢才由苍白转回红润,表示 身体某部分血液循环出了问题(大姆指-呼吸器官,食指-消化器官,中指-肝脏,无名指-生殖器官,小指-心脏)。2.指甲变色:健康的指甲为半透明的粉红色。(1)指甲泛黄:黄疸性肝炎、香港脚。(2)指甲呈白色:肾脏病、肝硬化。(3)指甲呈黑色:外伤造成淤血、慢性肾功能衰竭、恶性肿瘤、胃肠息肉综合症。(4)指甲呈绿色:细菌感染或长期接触化学洗剂。(5)指甲呈紫色:表示血液缺o2,有...
正常睡眠的时间到底是多少才是健康的睡眠?
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12...
夏季健康生活的十个最佳食物是什么?
大豆 大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的胆固醇。 黄瓜 黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管病患者。 大蒜 英国科学家研究发现,新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量。大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质———蒜素有关。大蒜的这一有效成分有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化,降低血糖和血脂等。 洋葱 其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关,这些物质除降血脂外还可预防动脉...
我的心里是不是不健康啊
告诉大家我梦的具体内容啊:首先呢有了500万,我就给双方父母100万让老人家出去旅游,尽情吃、喝、穿。也不用今天担心下雨把樱桃毁了、明天担心来个狗屁记者把苹果给诬陷了。再拿出点给亲戚分点。哈哈剩下的就轮到我了,我呢尽情的吃喝玩乐,班也不上了,省的整天看着别人的嘴脸,我看你不顺眼我拿钱砸死你[em17]。再到海边买套房子,享受一下晚上海风吹在脸上的清新,早就不爱住在这重工业区了早上一开窗全是化工厂的味。再到西藏享受一下遗失的自然风景。剩下的放高利贷,最起码的保证我以后的经济来源。哈哈哈,看来我这梦做得有点大啊 ...