如何才能更好的改变自己的坏脾气？
自己有坏脾气，肯定是对自己熟悉的朋友发泄，例如亲人，朋友 这样不仅会破坏有益，还会对身体不好 你可以想想，你凭什么有气就找认识的人发泄啊？牛逼你就找生活中自己怕的人发泄去，例如领导，和一些社会流氓 可你肯定不敢 找自己认识的人发泄脾气最后你也落不到好，干嘛那样做啊 你要多这么想想 有了脾气和别人好好商量，把烦心事多和朋友说说，多和家人沟通，相互理解对方 坚持下去 这样你的坏脾气就会一点点变好了
凡事如果想发脾气的话三五分钟再说话，给自己点考虑时间
少说话
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怎么克制坏脾气
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到...
为什么最近我的脾气如此的浮躁 如此的坏 我好烦啊
2种因素.
1.营养不良，抵抗能力弱；导火线短了，就容易爆发。
2.心理压力过大，不用多说：家庭，恋爱，工作，学习，个人嗜好，常见~
解决：1.补充营养，特别是维生素。
2.减压，取舍方式解决问题，重要的事情先做，一次一件；或找人帮办。
补充：心理承受能力和肌肉一样是可以增强的。
推荐：补充营养+减压+找人帮办+求教冥想提升自己
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最近觉得全世界都欠自己的，脾气很坏，怎么办？
喝杯牛奶，睡上一觉吧！
沉下心来，你这是一种浮躁，建议你开一副降肝火的中药吃吃。
在家唱唱k也可以，然后开开动画片，看小时候看过的好笑的动画片。
过几天就会好的。
那你觉得全世界欠你什么了？给不了你想要的吗？满足不了你想要的吗？不要拿你自身问题去推卸到别人身上！记住了！：这个世界的任何人都没有欠你的、你没有权力干涉别人生活、没有权力指挥别人生活！这个世界有人喜欢你也有人讨厌你、这...
头晕时脾气很坏，杂调整？
生活不是积分,千万别珍藏什么东西去等一个舒适的机会,你活着的每一天都是一个机会.不论何时,生活应该是一种享受的过程,而不是忍受.应该珍惜现在的每一个时刻.每天早上自己告诉自己,今天是特殊的一天,每一天,每一分钟,每次呼吸这些所有的一切都是上帝对我们的恩赐,还有什么没有意义的.人的一生只有三天,昨天已过去,还有今天和明天了,为什么快乐不从现在开始?吃自己喜欢吃的,做自己喜欢做的,不是很有意义么?记住从现在开始,多想想你所拥有的,而不是你想要的.如果你这样做了,你的生活就会比以前更美好,那种感受将会是你生命中的第一次,你...
我最近为什么会无缘无故的脾气坏了好多？
您的怒气有可能来自两个方面，一是精神疲惫，比如说遇事次数太多，情绪变化激烈，渐渐变得不耐烦；二是身体疲惫，如你所说，睡眠不足，也就导致精神不振，情绪低落，从而易怒、易烦躁。
很简单啊。，因为你不能看到你爱的她啊，人脾气不好，往往和爱情有关，要是你们天天在一起，你的牙齿肯定就晒太阳了
心里有了欲望或者其他的一类想法~
想做就就去做嘛~
只要不是违法犯罪就好拉。
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