我想知道自己是否患有抑郁症
您提供的资料过于简单，难于确切判断病情。只可以讲您有抑郁症的可能。建议找心理医生或精神科大夫进一步确诊。若是抑郁症，应该象对待感冒或其它疾病一样,能够坦然主动地寻求医生的帮助,千万不要认为抑郁是自己有问题,因此“硬扛着”，也不要以为抑郁不是病,虽然难受得要命却己无可奈何,自己“忍着”。一般来讲,抑郁症患者适时恰当地采用抗抑郁药治疗,与医生配合,坚持服药,疗效是肯定的。同时,还要进行心理治疗,体力锻炼等。抑郁症的治疗是一种专业性很强的技术,必须求助于有一定专科水平的医生才可能取得较好的治疗效果。广州市脑科医院-精神科-蒋泽宇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
很正常 我最近也是 不过 我倒是能分析出来自己的原因是 工作没有很好的思路和规划 乱码一片 我不能做到像我前辈一样有条不紊 全面细致 执行中的灵活变通和技巧我也不会 不过 你已经很好了 你有的地方可以咨询 何以发泄 我也是自备的因素很重很多 以至于做什...
“我想知道自己是否患有抑郁症” 的相关文章
怎样可以不心慌
一是遇到什么事情，以后先深呼吸一下，也就是让自己的情绪先有个调整的准备。一是大声在内心里对自己说：我能行，我是上当创造的，所以，我一定能行。三是尊重他人，学习别人的长处，相信别人的长处，相信孔子的话：三人行，比有我师傅。四是，脚踏实地地干好身边的每一件事情，而不要好高务远。五是，认为自己是个平凡的人，认为平凡才是伟大的真理，而不要小看平凡。六是，克服自己工作懒惰和拖拉的不良习惯，对生活和工作，细致起来，慎重起来，严格起来。七是，用自己的座右铭来激励自己，也就是树立勇敢而不惧怕一切的观点！ 我想，如果你能做到上面的几点...
心悸、心慌、易受惊吓。吃什么比较补心啊？
有益心脏健康的食品，供大家在饮食中参考。 1.鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。 2.大豆———最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。3.坚果———哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现，每天吃...
白天总会觉得累和困，晚上明明觉得有点困了，却怎么也睡不着总感觉心慌心神不定的，有时会有点头晕，食欲挺好，可是有时又觉得反胃恶心，不知道是压力大还是睡眠不足？还是其它什么原因？
晚上睡不着的话 睡前可以喝一杯温牛奶 有助于睡眠的 经常深呼吸 周末去公园散散步 放松放松 大脑过度疲劳会产生一些不良效果 至于工作方面 应该是惯性 每天都做的相同的事情 会有点的
是不是很不喜欢 这个工作啊？
不要天天想这些。找点喜欢的事情下了班做，可以和朋友多聚聚
经常心慌，上不来气，听到一点难过的事就闷，呼吸困难，这是心脏病吗？
每个人都会悲伤，世界没有绝对的事情。只能说自己想太多了。担心那些无关的太多了。为什么要这样呢？其实自己也没办法控制。我有时候也会这样。但是没办法。转移注意力吧。尽情的呼吸新鲜的空气。因为我们还在世界上，我们还很多事要做。我们还有好多梦想 虽然很遥远。我们要飞的很高很远。 相信么。只要你嘴角上扬，有时候悲伤真的就不敢打扰了、我们不能求一直永远很开心。你改变不了事实，但你可以改变态度你改变不了过去，但你可以改变现在你不能控制他们，但你可以掌握自已 你不能预知明天， 但你可以把握今天你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能选择容...
最好的睡觉姿势。
人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。 仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。 所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。 大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%...