我邻床同事睡觉老是说梦话和打鼾。半夜老把我吵醒。我能用什么方法控制他变的没有这破毛病啊？急…

打鼾一般的原因是因肥胖、年龄大肌肉松弛、先天等问题等原因导致气道(包括鼻子，咽喉，气管)狭窄，在晚上植物性神经作用下，以及躺着的姿势下，使得气道闭合，呼吸时引起振动导致的。严重的打鼾人士，往往伴有睡眠呼吸暂停综合症。这个病经常没有引起很多人重视，以为打鼾是睡得香。其实打鼾是因为呼吸道狭窄甚至闭合导致的呼吸不顺畅。有睡眠呼吸暂停综合症的病人，在旁人听来，睡觉鼾声很大，并且伴随着憋气无呼吸、惊醒等状况，本人感觉是晚上睡得浅，胸闷，咽喉难受甚至想吐，白天瞌睡没精神，随时可以趴下就睡，脾气暴躁，发胖，三高等。其实这是病症，因为反复...

打鼾如果很严重，还能危及生命。不过我倒是可以解决一种情况下的打鼾。如果你睡觉的时候鼻子呼吸不畅或者是堵塞，用嘴呼吸，那么就很可能是因为舌头向后塌缩，造成咽喉处肌肉松弛，所以在气流经过时才会发出鼾声。这种情况，就直接治疗鼻炎就可以了。只要鼻子通了，用鼻子呼吸，就不会打鼾了。 鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更...

打鼾很大一部分原因是睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度治疗。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，都是不少人的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度

我没用过止鼾器 我总觉得那东西带着也不舒服啊 在你嘴里装个东西吃饭都没味道 我是用的鼾夫康的组合 是口服和外用的 我感觉不错 我用了3个疗程的就好了 现在也没复发啊

据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难...