吃不下去饭，老是感觉胃酸，胃不舒服，食欲不振。体重老是往下，这是怎么弄的呀？？？

wu yu

头疼 头晕说明你有点虚火 !不喜欢吃饭 !食欲不振说明你的脾胃功能不好!建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!


天气突然热的过吧。好像大家现阶段都这样~~休息的时候，抽会儿时间锻炼一下，消耗一下体力，也许会好。··我就是这么转换过来的

可能有点…但是自己没比要感觉自卑，虽然有些地方没有别人好，但是毕竟自己是为自己活，没必要过于羡慕别人，我有时也有这种感觉，感觉生活到头来还是这样，没有什么意思，可是我仔细想想，自己还有许多责任，自己还有许多追求，所以我不会过于羡慕别人，自己的路还是要自己走，给自己一个理由，让自己活的更好…相信自己，一起努力吧！


最好去看心理医生，给你专业指导

 
`第一条：  把你不高兴的事儿说给你的朋友、父母，他们可以帮你分担一些```
 
`第二条： 坦诚是心态。放松自己的心境，别老是那么压抑，多出去走走或者运动``
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`第三条： 找一些喜剧电影、小品、视频或者故事会都可以，可以快速提高心情``
 
`第四条： 转移注意力。可以玩命工作、学习、玩游戏等  但是不建议这样做``
 
`第五条： 有话别自己闷着，找个地方或者人倾诉一下，会轻松很多。`
 
第六条： 听话，要乖乖按上面说的去做！`...

56岁男性 消瘦 食欲不振 有时嘴干苦 吃腌制食品难受 …6728