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十七岁白头发,是不是营养不良? 吃哪种维生素?




导致现在青少年白发者增多的客观原因:一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传;二是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白. 如何从营养角度去防治青少年白发呢?建议:一饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;二不要偏食,各种食物都要均衡;三多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,此外还有黑色食品.




不是




是的




每天吃几粒黑豆




可能有遗传!

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营养不良吃啥?



可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等。健胃的是牛肉。养血的是羊肉,维生素C含量高的是西红柿、山楂、广柑、枣子等,再有就是多吃绿色蔬菜。这些都补充足了,身体也就健康了。


到医院查查,缺啥补啥


那要看你具体缺什么

咨询关于进行性肌营养不良



我只是一名大夫,从没说过自己是权威,这种病大夫怎么给你希望,难道骗你么?良言逆耳,请你理性些!上海华山医院-神经内科-赵重波副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

因挑食引起的营养不良该如何调理?



挑食偏食厌食异食不爱吃饭都是缺锌引起的,补锌可以提高身体抵抗力,使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而改进食欲。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合第三代蛋白锌新稀宝片效果好。


改掉挑食的毛病,什么都要吃点,多吃饭,平常多做点运动。保持一段时间。


找营养师调理

营养不良怎么办?如何让解决?



如已经营养不良,讲义先用药物或保健品之类的补充各种维生素和矿物质以及微量元素,并同时注意日常饮食均衡,多运动。呵呵不过,好了还要注意日常饮食均衡,多运动啊.


1.急救期的治疗 (1)抗感染 营养不良和感染的关系密不可分,最常见的是患胃肠道、呼吸和/或皮肤感染,败血症也很多见。均需要用适当的抗生素治疗。 (2)纠正水及电解质平衡失调 在营养不良的急救治疗中,脱水和电解质平衡失调的处理是特别重要,尤其在腹泻伴营养不良的小儿中,需注意以下几...

怀孕三个多月,经常肚子饿,宝宝会不会营养不良啊



不会的,三个月以后宝宝在肚子里发育得很快,要求补充的营养和热量也特别多,所以妈妈会经常感觉饿,吃得也特别多,因为宝宝需要你多吃呀。这说明宝宝发育得很好,很正常。放心吧


吃的太少了,现在宝宝正在形,肚子也太小了,多吃点也不会胖的,我以前一天都吃的没有数,当时是胖乎乎的,现在照顾宝宝都不胖了。总之要多吃点对你和宝宝都好。营养跟不上胎儿会流产的,
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